1.讓孩子明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，當(dāng)孩子有了目標(biāo)后，我們要想辦法讓孩子努力地去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)孩子有明確的遠(yuǎn)大目標(biāo)時(shí)，就會(huì)很積極地主動(dòng)的去培養(yǎng)自己的注意力。

2.培養(yǎng)兒童穩(wěn)定的興趣。了解孩子們喜歡什么或幫助孩子們了解他們自己喜歡什么？“興趣是最好的老師”，一旦孩子對(duì)某件事產(chǎn)生興趣，他的注意力時(shí)間肯定會(huì)延長(zhǎng)，這時(shí)父母就應(yīng)該鼓勵(lì)孩子加深興趣，不要三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。

3.在日常的游戲、學(xué)習(xí)、家務(wù)勞動(dòng)中，我們應(yīng)盡量讓孩子從事有意義、有趣的活動(dòng)，這些都是培養(yǎng)孩子注意力的關(guān)鍵。也可以采取一個(gè)很有效的辦法，教孩子下棋，這樣可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

4.父母在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)盡量避開(kāi)環(huán)境因素，然后分散孩子的注意力。一般而言，小學(xué)生的書(shū)房不能布置得太花哨了，家長(zhǎng)說(shuō)話(huà)的聲音也不能太大，這樣只能影響孩子的注意力，讓孩子的注意力不能集中，當(dāng)然，有些饑餓、疲勞等生理原因也會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力渙散。確保孩子有充足的睡眠，不要讓孩子沒(méi)完沒(méi)了地看電視或玩游戲。

5.科學(xué)安排兒童生活起居時(shí)間，使生活學(xué)習(xí)有規(guī)律、有計(jì)劃。提醒孩子多做體育鍛煉，培養(yǎng)孩子的意志力，提高孩子的注意力。