濰坊欣生演講口才

方法，練心。

練心是重要的，大部分人對自己都不夠自信，在面對演講的時候，會首先關(guān)注自己不擅長的地方，很少人會自我激勵，發(fā)掘自己的優(yōu)勢。練心，根據(jù)思恩教育課程我讓她對自己進行自我暗示、自我催眠，至少兩次，早上起床及晚上睡覺前，找一個自己喜歡的偶像或?qū)说娜宋?，找到自己與這個偶像的相同之處（特指“優(yōu)勢”）或把自己想象成這位偶像。

這樣自我暗示多了，自信心會越來越強，大多數(shù)時候，臺下的聽眾在你的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)是不如你專業(yè)的，這是你的真正實力，你無需過多擔(dān)心。其實，這是心理學(xué)上潛意識的力量，運用潛意識能讓一個人的內(nèi)心變得強大。如果你經(jīng)常自我激勵，你的自信會增強，如果你經(jīng)常情緒低落、自我否定，就真的會越來越自卑。

1、先要自信,有膽量在公開場合演講,要一有機會就上,到處都是機會,比如說,班會上,班主任讓你傳達下學(xué)校的通知,這就是機會,當(dāng)然有些人會說,這樣的機會很少,這也是實話,一般也就是班主任指名道姓地隨便點個來念。這個幾率和中彩票也差不了多少。但是,平時的空余時間就是你發(fā)揮的時候了,比如說在課后給同學(xué)們或者家里的親戚小朋友們講故事,這些總不會難辦吧?

2、多參加正式的比賽。平時的可能你訓(xùn)練的時候,面對的只是一些熟悉的同學(xué)和朋友,效果可能沒那么好,但是,如果你能站在正式的比賽的舞臺上,那才是真刀實槍,下面黑壓壓的一大片都是不認識的人,你還得有膽量。

3、要加強閱讀。只有多閱讀,才能口齒伶俐,用詞的時候不假思索就可以,口齒伶俐后,自然就自信了,膽量也有了,口才也不在話下了。所以,閱讀是練口才與膽量的基礎(chǔ)。