貴陽(yáng)新勵(lì)成瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽
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課程介紹
在瑜伽廣泛傳播的今日，大多數(shù)人都會(huì)對(duì)瑜伽有一個(gè)根本的概念，不論是以保持身體健康為目的的健身還是以瘦身為目的的，瑜伽都能滿意你；但是作為一個(gè)瑜伽初學(xué)者，你需求知道如何挑選從哪里開(kāi)端學(xué)起，瑜伽有很多不同的分支，所以當(dāng)你剛開(kāi)端學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候，你需求為你以后的瑜伽日子打好基礎(chǔ)。以下是貴陽(yáng)新勵(lì)成瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
貴陽(yáng)新勵(lì)成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費(fèi)用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂(lè)成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過(guò)體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務(wù)項(xiàng)目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過(guò)體式法的練習(xí)來(lái)獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對(duì)一的服務(wù)，專門為孕媽媽和胎寶寶設(shè)計(jì)的課程。簡(jiǎn)單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個(gè)孕期的調(diào)理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開(kāi)發(fā)寶寶智慧，促進(jìn)胎兒健康生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦瑜伽習(xí)練的整個(gè)過(guò)程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛(ài)寶寶、愛(ài)媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習(xí)瑜伽，練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體……當(dāng)下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對(duì)應(yīng)人身體五行，古琴通過(guò)聲音的震動(dòng)頻率來(lái)涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓(xùn)課程、經(jīng)典會(huì)員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、身心靈療愈等
新勵(lì)成培訓(xùn)課程特色
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經(jīng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)講話演練
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演練提升學(xué)員能力 -
專業(yè)的導(dǎo)師知道點(diǎn)評(píng)
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針對(duì)性精準(zhǔn)輔導(dǎo) -
打造快樂(lè)及和諧的氣氛
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學(xué)員 提升能力 -
系統(tǒng)化的教學(xué)流程
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能力全面提升 -
深入客服緊張態(tài)度
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解決緊張情感 -
不斷提升突破自我
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建立強(qiáng)大自信 -
加強(qiáng)號(hào)召說(shuō)服能力
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展現(xiàn)領(lǐng)袖風(fēng)采 -
實(shí)用的講話技巧
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技巧實(shí)用性
學(xué)瑜伽要注意什么
洗浴、桑拿之后不適合做瑜伽。運(yùn)用熱水洗澡之后會(huì)加速血液的流動(dòng)，和操練瑜伽的效果相左。如果在操練瑜伽前用冷水淋浴，效果則會(huì)好一些。
練瑜伽穿寬松的衣服。練瑜伽的時(shí)分不要穿緊身衣服，這樣會(huì)對(duì)身體形成酣暢，不方便做一些標(biāo)準(zhǔn)較大的動(dòng)作。
長(zhǎng)沙新勵(lì)成瑜伽課程教學(xué)目標(biāo)
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初級(jí)階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準(zhǔn)體式（初級(jí)+理論），體式糾正手法（初級(jí)），體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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中級(jí)階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術(shù)，哈他精準(zhǔn)體式（中級(jí)），體式糾正手法（中級(jí)），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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高級(jí)階段
瑜伽概論，哈他精準(zhǔn)體式（高級(jí)），體式糾正手法，私教專題，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練，瑜伽冥想，當(dāng)前我國(guó)瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵(lì)成培訓(xùn)機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì)
14年品質(zhì)優(yōu)勢(shì)
面授學(xué)員遍布全國(guó)各地！
多家大型企業(yè)長(zhǎng)期合作服務(wù)機(jī)構(gòu)！
擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及健全的體系！
全國(guó)60多家教學(xué)點(diǎn)
教學(xué)機(jī)構(gòu)覆蓋40多個(gè)城市！
涵蓋全國(guó)各地一二線城市！
及時(shí)反饋日常學(xué)習(xí)情況及課程表現(xiàn)！
嚴(yán)選師資,系統(tǒng)授課
師資團(tuán)隊(duì)龐大，力量雄厚！
全體專職講師均系統(tǒng)培訓(xùn)！
嚴(yán)格考核過(guò)關(guān)篩選出來(lái)的導(dǎo)師！
瑜伽練習(xí)“通病”
進(jìn)了教室，初練瑜伽的朋友，一初步的眼睛不能待在自己的身上，看教師，看學(xué)生，避免做錯(cuò)了，害怕自己和他人不一樣，也不知道應(yīng)該做什么，所以初步上課的時(shí)分小伙伴都很累，不僅是身體累，大腦也很累，許多剛練幾節(jié)課的小伙伴說(shuō)練得很好的便是休憩術(shù)，由于這個(gè)時(shí)刻很 。為什么不把休憩術(shù)的感覺(jué)帶給其他體式呢？找到一種放松的辦法，專注于每一塊肌肉和每一個(gè)關(guān)節(jié)。
貴陽(yáng)新勵(lì)成機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
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新勵(lì)成機(jī)構(gòu)
新勵(lì)成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國(guó)內(nèi)較為大型的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是素質(zhì)教育培訓(xùn)工作的早期開(kāi)創(chuàng)者之一。，目前教學(xué)機(jī)構(gòu)覆蓋全國(guó)40多個(gè)城市，擁有60多家學(xué)訓(xùn)中心，服務(wù)過(guò)多家大型企業(yè)，面授學(xué)員遍布全國(guó)各地!
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貴陽(yáng)新勵(lì)成瑜伽課程學(xué)員評(píng)價(jià)
因?yàn)楣ぷ骱苊σ恢睕](méi)有時(shí)刻放松自己，也沒(méi)機(jī)會(huì)鍛煉，感覺(jué)身體已經(jīng)大不如前了，所以今年初下決心在新勵(lì)成報(bào)了一個(gè)瑜伽班，每個(gè)周末去兩天，瑜伽班的收費(fèi)并不高，很劃算，會(huì)有專門的瑜伽教練從基礎(chǔ)開(kāi)始教咱們，有時(shí)候還會(huì)組織咱們戶外瑜伽，與大自然彼此接觸，聯(lián)系瑜伽這半年來(lái)，感覺(jué)自己身體舒暢了好多，并且心態(tài)也變得很好，不再簡(jiǎn)單煩躁了。
貴陽(yáng)新勵(lì)成培訓(xùn)
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很多人都不可思議，口才培訓(xùn)這個(gè)小眾的品類，從什么時(shí)候形成了氣候，催生出了一個(gè)職業(yè)，乃至一個(gè)行業(yè)？未來(lái)，這個(gè)行業(yè)將如雨后春筍以及破竹之勢(shì)蓬勃發(fā)展，鏈接到各行各業(yè)，形成生態(tài)鏈，成為一種新的環(huán)境和未來(lái)，它究竟是什么？我們拭目而待。
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