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法藍(lán)西國(guó)際西點(diǎn)學(xué)院隸屬于蘇州法藍(lán)西西點(diǎn)有限公司,公司旗下?lián)碛袑?shí)體門店,專業(yè)慶典茶歇團(tuán)隊(duì),西點(diǎn)培訓(xùn)學(xué)院。藍(lán)西國(guó)際西點(diǎn)學(xué)院是一家集技術(shù)研發(fā),西點(diǎn)培訓(xùn), 開店指導(dǎo),加盟連鎖為一體的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。課程涵蓋了西點(diǎn)甜品,面包烘焙,花式調(diào)酒,奶茶咖啡等。學(xué)院環(huán)境融合西方歐式理念,東方美食標(biāo)準(zhǔn),首創(chuàng)情景化教學(xué)模 式,百分百互動(dòng)實(shí)操教學(xué)。學(xué)院以一流的學(xué)習(xí)環(huán)境,國(guó)際頂級(jí)設(shè)備,雄厚的師資力量為基礎(chǔ),堅(jiān)持秉承“專業(yè)”,“專注”,“專心”教學(xué)理念,遵循“引導(dǎo)革 新”,“關(guān)懷成長(zhǎng)”辦學(xué)宗旨為學(xué)員獲得職業(yè)生涯的久遠(yuǎn)發(fā)展保駕護(hù)航!
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粗糧細(xì)做之豆香餅子
越來越精致的飲食習(xí)慣造就了像糖尿病、高血壓、心血管疾病等許許多多的現(xiàn)代病,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,精細(xì)食品去除很多膳食纖維,如果長(zhǎng)期攝入纖維不足,就會(huì)發(fā)生便秘、痔瘡、食欲不振等癥狀,好多精細(xì)食品恰恰都是高熱高糖食品,常吃得現(xiàn)代病是在所難免的。
所以現(xiàn)在吃農(nóng)家飯,崇尚粗糧成了現(xiàn)代大都市人的飲食時(shí)尚。說起粗糧,便想起了奶奶,想到了奶奶做的焦香的帶著手指印貼餅子?,F(xiàn)在的小朋友大概沒多少見過嘗過的了。那是用燒柴的鐵鍋貼出來的,是我們北方人很家常的飯食。每年秋后新棒子(就是玉米)成熟后,搓下棒粒,曬干后用那種用小毛驢拉的石磨,磨出棒子面,再過籮,細(xì)的蒸窩頭貼餅子,粗一些的熬粥。
那時(shí)的貼餅子沒有這么多說道,只是棒子面加點(diǎn)面起子(也叫小蘇打)加水,和勻后用手掌拍成橢圓的餅狀,貼在燒熱的鍋邊。貼餅子不能是涼鍋,有句歇后語不是這樣說嘛:涼鍋貼餅子——溜了,有聽說過吧。鍋底下一般是熬粥或是熬菜,熬豆角,熬白菜,好了能吃上熬咸魚,一鍋出來有飯菜全齊了。那焦黃焦黃的饹馇,別提有多香了~~~~
呵呵,不多說了,做飯。今天做的是改良版的貼餅子,隨不用的材料可以做成咸或甜等口味,做起來也很容易,雖然不上過去奶奶做的大鍋貼餅子,不過也非常好吃。
★需要的是玉米面、小米面、面粉、豆渣混合,比例隨口味自己掌握,我還加了雞蛋和豆粉(也可以是奶粉),還有少許五香粉和鹽,還可以加進(jìn)去自己喜歡的蔬菜或者水果碎粒。
★加水(我加的是豆?jié){,也可以是鮮奶或者豆?jié){)加些小蘇打或者泡打粉調(diào)成糊狀,靜置幾分鐘餳發(fā)一下。
★用一口平底鍋,先加熱,放少許油,倒入粉糊,小火慢慢煎制兩面金黃即可。
★注:轉(zhuǎn)載于中國(guó)網(wǎng)絡(luò)電視臺(tái)。責(zé)編:魏文欣。
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