蘇州成長體育培訓(xùn)

蘇州暑期少兒籃球培訓(xùn)-學(xué)習(xí)籃球的條件

方法一：鍛煉好身體，平時多去跑步，加強(qiáng)自身體力的提升，這樣才能在賽事中保持體力。

方法二：買一個好的藍(lán)球，不要買那種硬膠的籃球，這樣的球是沒有手感的。

方法三：先練習(xí)運(yùn)球，不要急于投籃，因為運(yùn)球時一切的基礎(chǔ)，沒有好的運(yùn)球方法，談不上學(xué)好籃球啦。

方法四：練習(xí)投籃姿勢，正確的投籃姿勢可以提高命中率，增加籃球的興趣，提高期望。

方法五：買好護(hù)腕，保護(hù)手腳，這是安全保障的前提，打球必須要這樣的東西，否則容易扭到。

蘇州暑期少兒籃球培訓(xùn)-怎樣提高籃球技巧

1、 在本隊?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。

2、 應(yīng)結(jié)合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內(nèi)線隊員）給傳球隊員隊安全感。

3、 接球的同時要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。

4、 接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

蘇州暑期少兒籃球培訓(xùn)-打籃球的注意事項

選擇好的籃球鞋

一雙好的籃球鞋能夠幫助你在籃球比賽時保護(hù)你的雙腳。

練球時可以選擇那種專門的練球鞋，是低幫的，練球很舒服，不容易疲勞。

而比賽時，建議選擇穿裹腳的那種高幫球鞋，綁緊一些，可以有效地防止崴腳。

蘇州暑期少兒籃球培訓(xùn)-學(xué)習(xí)籃球的好處

1、打籃球的男孩意志力更加堅強(qiáng)

比賽總有輸贏，人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。

2、打籃球的男孩有團(tuán)隊精神

許多項目可以憑一個人的超強(qiáng)實力帶領(lǐng)一隊人取得好成績，但在籃球場上絕對行不通。即使你個人能力再強(qiáng)，你也不可能一個人完成整場比賽。而場上有任何一個薄弱環(huán)節(jié)，都會成為對方的突破口。只有整個隊伍渾然一體，才可能贏得比賽最后的勝利。