打籃球的注意事項(xiàng)
運(yùn)動期間補(bǔ)水很重要。
在盛夏高溫酷暑期間，劇烈活動后大量出汗，機(jī)體不僅處于缺水狀態(tài)，還有大量的電解質(zhì)和維生素會伴隨而丟失，比賽過程中，適當(dāng)?shù)男菹?、補(bǔ)充溫水、補(bǔ)充鹽水（切勿狂喝冷水）或葡萄糖都是可以的，這樣可以有效緩解身體疲勞，維持身體機(jī)能。
做好保護(hù)措施。
在比較激烈的籃球比賽中，做好充足的保護(hù)措施，有利于運(yùn)動中更好的發(fā)揮實(shí)力，更能保護(hù)自己不被擦傷。
怎樣提高籃球技巧
熟練的個人技術(shù)是一切戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。“飛人”喬丹說：“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做，如果你想達(dá)到好，就不能忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練?！比魏稳艘雽W(xué)會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運(yùn)球、投籃、突破和防守等學(xué)起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
學(xué)習(xí)籃球的好處
團(tuán)隊(duì)！團(tuán)隊(duì)！
Teamwork（團(tuán)隊(duì)合作）是現(xiàn)代職場上對員工素質(zhì)培訓(xùn)中很重要的一點(diǎn)，而籃球本身就是個團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，一個人和一個隊(duì)的成功，一定是這個隊(duì)集體中的每個人（包括他們的運(yùn)動技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等）的融合。
培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力
一支籃球隊(duì)的培育實(shí)際上是一個系統(tǒng)工程，從選拔隊(duì)員，培養(yǎng)技能，技戰(zhàn)術(shù)，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊(duì)員年復(fù)一年的努力。
學(xué)習(xí)籃球的條件
方法一：買雙好的籃球鞋子，盡量是專業(yè)的籃球鞋，不然的話是很容易扭到腳踝的，這是比較重要的問題。
方法二：多多了解比賽規(guī)則，無規(guī)矩不成方圓，只有懂得規(guī)矩，才能在比賽中心里有個數(shù)，什么該做，什么不該做。哪種行為犯規(guī)，哪種不犯規(guī)。規(guī)則決定了比賽的勝負(fù)關(guān)鍵。
方法三：想要打好籃球，平時和同學(xué)和朋友一起玩，一起比賽是非常重要的。十年磨刀，百年練劍，在于一時的用兵。自己一個人練得再好也是無用的。因?yàn)榛@球是一個團(tuán)隊(duì)的賽事。
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