打籃球的注意事項
耐力
首先需要引起重視的就是耐力，如果沒有很好的體能和耐力就完成不了整場比賽因此要把耐力放在第 一位。
力量
速度和力量是親兄弟，關(guān)系非常緊密，力量是速度的基礎(chǔ)，只有當你擁有良好的腿部力量之后才可能支撐快速運動對身體的要求。加強力量練習對其他幾項基本素質(zhì)的提高有很大的幫助。
怎樣提高籃球技巧
一、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創(chuàng)造的，要善于捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創(chuàng)造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來的機會或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時的時間差和空間差立即投籃。
二、要有強烈的投籃欲望和自信心。強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發(fā)揮他們的主觀能動性。在平時應(yīng)對學生多一些關(guān)心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養(yǎng)投籃者的自信心。
學習籃球的好處
1、打籃球的男孩身材好
籃球架高3.05米，想要逾越它要么長得高，要么跳得高。身材不是萬能的，但沒有身材是萬萬不能的。
2、打籃球的男孩勤奮、執(zhí)著
打籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。
學習籃球的條件
籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ?和行動，大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術(shù)比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術(shù)，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結(jié)果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量?？梢姡@球意識的培養(yǎng)應(yīng)成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
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