蘇州成長體育培訓(xùn)

蘇州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校-怎樣提高籃球技巧

熟練的個人技術(shù)是一切戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)?！帮w人”喬丹說：“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做，如果你想達(dá)到好，就不能忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練。”任何人要想學(xué)會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運(yùn)球、投籃、突破和防守等學(xué)起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

蘇州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校-學(xué)習(xí)籃球的條件

方法一：鍛煉好身體，平時多去跑步，加強(qiáng)自身體力的提升，這樣才能在賽事中保持體力。

方法二：買一個好的藍(lán)球，不要買那種硬膠的籃球，這樣的球是沒有手感的。

方法三：先練習(xí)運(yùn)球，不要急于投籃，因?yàn)檫\(yùn)球時一切的基礎(chǔ)，沒有好的運(yùn)球方法，談不上學(xué)好籃球啦。

方法四：練習(xí)投籃姿勢，正確的投籃姿勢可以提高命中率，增加籃球的興趣，提高期望。

方法五：買好護(hù)腕，保護(hù)手腳，這是安全保障的前提，打球必須要這樣的東西，否則容易扭到。

蘇州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校-打籃球的注意事項(xiàng)

最重要卻往往被別人忽視的就是心理素質(zhì)，不管是平常打球還是生活中心理承受能力都是很重要的，有再好的耐力、力量、爆發(fā)力、如果心理素質(zhì)不好，就很難把優(yōu)勢發(fā)揮出來，包括NBA的球星也是一樣的，他們到了場上也會因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因而表現(xiàn)失常，因此，保持一個良好的，平和的心理狀態(tài)是很重要的。

蘇州少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校-學(xué)習(xí)籃球的好處

1、打籃球的男孩安全

籃球雖然身體接觸多，但受傷幾率卻不是很高。不會說三天兩頭傷這兒傷那兒的，整天讓人提心吊膽。

2、打籃球的男孩干凈

打籃球都會換上籃球褲、籃球鞋，不弄臟平時的衣服，洗澡換衣服也會比較勤。