蘇州成長體育培訓

蘇州暑假籃球培訓-怎樣提高籃球技巧

熟練的個人技術是一切戰(zhàn)術配合的基礎?！帮w人”喬丹說：“基本功是我在NBA比賽中最重要的部分，任何我取得的成績都可以歸功為我所練就的基本功。不管你想做什么或想怎樣做，如果你想達到好，就不能忽視基礎訓練?！比魏稳艘雽W會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實現(xiàn)自己的目標。

蘇州暑假籃球培訓-學習籃球的條件

籃球講究的是技術和身體，可以有側重地練習一下身體力量，增加對抗性！

籃球這種運動對抗性多，切記打球時一定要心平氣和，切不可沖動。否則容易起沖突，重則腦子發(fā)熱時，容易受傷。一定要記清楚你打球的目的是什么？即便要贏，也是在保護好自己的前提下！對非職業(yè)打球的人來說，這不是你的全部。即便是籃球運動員也是要顧全自己的職業(yè)生涯吧。

蘇州暑假籃球培訓-打籃球的注意事項

不要帶著負面情緒打籃球。

籃球運動是激烈的對抗性運動，一個稍微的疏忽，就會造成比較嚴重的后果。所以，如果在比賽或運動過程中帶有負面情緒，很有可能左右比賽向著消極的方向發(fā)展，造成不必要的傷害。

蘇州暑假籃球培訓-學習籃球的好處

團隊！團隊！

Teamwork（團隊合作）是現(xiàn)代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰(zhàn)術、性格等）的融合。

培養(yǎng)領導力

一支籃球隊的培育實際上是一個系統(tǒng)工程，從選拔隊員，培養(yǎng)技能，技戰(zhàn)術，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。