蘇州附近籃球培訓-學習籃球的好處
長個子，提高有氧能力
雖然打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處，但最 大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個“高人”運動，長得高或跳得高都是優(yōu)勢。一場比賽下來，跳的次數(shù)可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是“要生存，得往上長”！
提高感統(tǒng)能力
研究表明，很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題。而人在打籃球時，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調(diào)?；@球運動也因此成為最 佳的感統(tǒng)訓練之一。
蘇州附近籃球培訓-怎樣提高籃球技巧
1、 始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)
2、 要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球
3、 要遠離防守者的手運球。
4、 應學會左右手都能運球。
5、 能傳球時盡量不運球。
6、 不要向隊員聚集的區(qū)域運球，離邊線和場角區(qū)域遠一些。
7、 運球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。
8、 運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
蘇州附近籃球培訓-打籃球的注意事項
不要帶著負面情緒打籃球。
籃球運動是激烈的對抗性運動，一個稍微的疏忽，就會造成比較嚴重的后果。所以，如果在比賽或運動過程中帶有負面情緒，很有可能左右比賽向著消極的方向發(fā)展，造成不必要的傷害。
蘇州附近籃球培訓-學習籃球的條件
首先，培養(yǎng)對籃球的感覺，在球場上或者空地上先拍球，這個時候要注意千萬不要只用自己的習慣的一只手來拍，從一開始就要做到兩只手同時培養(yǎng)，否則后面不好改。
然后，在上面的基礎(chǔ)上開始練習一些籃球的基本動作，扎實的基本功是以后技術(shù)提高的必備條件。如胯下運球或變向過人等等。
多看視頻或者多看其他人打球，學習他們的投籃技術(shù)。畢竟投籃得分才是得分最快捷的途徑。這個時候一定要標準自己的投籃動作，一旦形成后面就很難改了。
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