蘇州成長體育培訓

蘇州青少年籃球培訓品牌-學習籃球的好處

1、打籃球的男孩意志力更加堅強

比賽總有輸贏，人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。

2、打籃球的男孩有團隊精神

許多項目可以憑一個人的超強實力帶領一隊人取得好成績，但在籃球場上絕對行不通。即使你個人能力再強，你也不可能一個人完成整場比賽。而場上有任何一個薄弱環(huán)節(jié)，都會成為對方的突破口。只有整個隊伍渾然一體，才可能贏得比賽最后的勝利。

蘇州青少年籃球培訓品牌-怎樣提高籃球技巧

1、 運用持球突破時，要與投籃和傳球相結合。

2、 對反應快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應較慢，移動能力稍差的防守者可多用突破的起動突破防守者。

3、 突破前的重心要低而穩(wěn)。

4、 突破時要敢于帖近防守者，進行合理的身體接觸。

蘇州青少年籃球培訓品牌-打籃球的注意事項

打籃球前盡量進行熱身運動。

籃球運動避免不了激烈的身體碰撞，在比賽過程中，球員與球員之間會發(fā)生比較嚴重的接觸，甚至會碰傷、摔傷，造成骨折、肌肉拉傷、韌帶撕裂等嚴重后果。因此，在上場比賽以前，需要進行充分的熱身活動，讓自己全身的肌肉都興奮起來，這就是所謂的熱身。

蘇州青少年籃球培訓品牌-學習籃球的條件

1、 要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發(fā)生的進攻配合和機會。

2、 盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。

3、 傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。

4、 要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。

5、 傳球要及時。