“社恐”也遺傳？家長做好這幾點，孩子不愁沒朋友
不管大人還是孩子，相比于父母師長的說教，我們往往更愿意聽取年齡相仿、知識背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。在教育方式的分類中，這被稱為同伴教育。
同伴教育是孩子成長過程中必不可少的一部分。如日本心理學(xué)家山下俊朗所說：“兒童只有在小伙伴之間受鍛煉，在孩子們自己的社會生活中，才能成長?！?/span>
有朋友，不但能減少孩子的孤獨感，還能增加孩子的幸福感和自信心，提高他們對心理疾病的免疫力，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效果。孩子們相互鼓勵，相互監(jiān)督，相互學(xué)習(xí)，共同進步，對彼此的成長都大有裨益。
健康的人際交往能夠滿足孩子對社交的心理需求，幫助其更好地融合進社會生活。然而，交朋友不僅讓“社交恐懼癥”的大人們頭疼，對小朋友來說也并非易事。
幫助孩子交朋友，有方法
1營造社交環(huán)境，觀察動機示范協(xié)助
讓孩子從游戲中交朋友。
若家里有多個年齡相仿的孩子，可以時常讓他們在一起玩，以適應(yīng)同伴間的社交關(guān)系，在游戲情境中練習(xí)人際互動。
若孩子是獨生子女，則可以多帶他/她走出家門，走進社區(qū)的戶外環(huán)境，如親子館、公園等集體活動場地，讓孩子接觸家庭以外的人事物。
在游戲過程中，家長要注意觀察他們與其他孩子的人際互動，了解孩子的人際互動可能出現(xiàn)的問題在哪里。
有些孩子內(nèi)向被動或是不知道該如何主動表達想要跟同伴一起的想法，家長就要仔細觀察孩子想要跟同伴一起玩的動機，幫助孩子說出意圖“你是不是想要玩？”，鼓勵孩子說出“我叫XXX，我可以跟你們一起玩嗎？”
除此之外，家長還可以引導(dǎo)孩子善用肢體互動語言，如跟別人牽牽手、主動打招呼等，再耐心地陪孩子跟其他小朋友一起玩。
2引導(dǎo)人際互動的技巧
孩子是否能持續(xù)跟其他小朋友互動，是需要一些技巧的，如互動時的肢體語言、等待輪流、了解規(guī)則、分享行為、幫助他人舉動等。
家長可以在日常生活中耐心地引導(dǎo)孩子，或是安排孩子跟家里的大朋友一起玩有規(guī)則性的游戲，讓孩子學(xué)會輪流、規(guī)則與等待，讓孩子逐步了解這些人際交往的技巧。
在游戲中，孩子更能打開束縛著他們的那一層的“防護罩”，切實地解放天性跟同伴玩在一起。
過程中，孩子自然而然能夠?qū)W會怎么跟其他小朋友相處并維持關(guān)系。
3家長作為孩子的互動范本
孩子年紀小，模仿能力是天 生的。盡管他們什么都不懂，但是他們會覺得父母這樣做了，那么我這樣做，肯定是對的。
父母對待他人的方式，會成為孩子與人互動的范本。尤其在家中，家人要能彼此了解并適度表達自己的情緒，能尊重彼此的感受和界線。平時多和親戚朋友交流，這樣孩子也會進行學(xué)習(xí)，從而提高自己的社交能力。
家庭是孩子的第 一社交所，孩子在人際關(guān)系中所呈現(xiàn)的習(xí)慣或者價值觀，往往都是在家庭中塑形的。
因此，父母要學(xué)會用正向的教養(yǎng)方式，幫助孩子建立良好的自我形象與情緒管理，為他們尋求、建立良好的同伴關(guān)系提供幫助。
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