煙臺(tái)優(yōu)寶母嬰護(hù)理培訓(xùn)中心

保持良好的情緒

有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后因?yàn)闆](méi)有乳汁分泌，所以會(huì)出現(xiàn)緊張和焦慮的心情，其實(shí)這種情緒不僅不利于身體恢復(fù)，同時(shí)還會(huì)影響乳汁的正常分泌，產(chǎn)婦要學(xué)會(huì)正確的調(diào)理自己的心情，保持　的心情，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以乳汁分泌的時(shí)間也會(huì)有很大的差異，只要堅(jiān)持奶水很快就會(huì)分泌。

勤喂是個(gè)好辦法

試著抽出24～48小時(shí)的時(shí)間(如您的奶水實(shí)在太少了，可抽出更長(zhǎng)的時(shí)間)，什么事也不要做，專心喂奶和休息，且每次喂都盡可能讓寶寶吃的時(shí)間長(zhǎng)一些。一個(gè)愛(ài)困的寶寶，需要媽媽不時(shí)把他輕輕喚醒，鼓勵(lì)他吃奶。