濰坊金色雨林

多用腦：我們的大部分能量來(lái)自于大腦。大腦就像肌肉一樣工作，經(jīng)常用會(huì)增加思維肌肉，如果用得不夠，就會(huì)收縮。神經(jīng)學(xué)家理查德·雷斯塔克說(shuō)，大腦在任何年齡都可以不斷優(yōu)化。肝臟、肺和腎臟等器官因過(guò)度使用而磨損，但大腦卻因使用而變得敏銳。我們可以經(jīng)常主動(dòng)做一些腦力鍛煉，比如學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能。研究發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)人們學(xué)習(xí)新東西時(shí)，他們就會(huì)在大腦細(xì)胞中建立新的連接。即使大腦顯示出衰老的跡象，一些細(xì)胞受到損傷，這些連接仍然可以用來(lái)挽救一些腦細(xì)胞。