濰坊金色雨林

注意力訓(xùn)練是指使用特定方式培養(yǎng)訓(xùn)練青少年兒童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家長要面臨的問題，因?yàn)?0個孩子，至少有7、8個孩子有注意力缺陷問題，只是嚴(yán)重程度的事情。注意力集中就像平穩(wěn)駕駛:當(dāng)興奮不足的時候，大腦感到困頓并且走神。當(dāng)興奮過度的時候，大腦就會產(chǎn)生焦慮和無序。大腦的興奮劑多巴胺，必須分泌的不多也不少。

自信心不足：過重的學(xué)業(yè)與升學(xué)的高壓力下，注意力不足、注意力不集中的學(xué)生很容易被定位為問題青少年，同時本人也無法充分發(fā)揮本身能力，而失去對學(xué)習(xí)的興趣，逐漸失去自信。

興趣：這一點(diǎn)很重要，先天上就討厭的東西肯定是興趣泛泛，自然注意力不集中， 但是，用小編boss的話說，工作是工作，哪怕沒興趣，但是依舊要愛崗敬業(yè)，所以小編的建議是就算沒興趣也要不討厭，至少不能大腦不停的給身體釋放不感興趣的信號。

提高孩子注意力可以先培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。常言道，興趣是最好的老師。家長可以針對語文、數(shù)學(xué)兩門主要課程，對孩子進(jìn)行興趣引導(dǎo)。如，給孩子講一講漢字的構(gòu)成與發(fā)展，文學(xué)的美妙與魅力；講一講神奇的數(shù)字，古今中外一些著名數(shù)學(xué)家的感人故事等。不在乎孩子聽懂多少，主要是讓他對所學(xué)課程產(chǎn)生興趣，上課就不會注意力不集中。