重慶博沃思

假定沒有全身心投入手頭的業(yè)務(wù)，是無法完畢某些腦力作業(yè)的。比方，一名速讀者宣稱他一分鐘能夠閱讀2000個單詞的文本，那么他在閱讀時不可能任由思緒亂飛。

假定他的注意力不會集，那么他在閱讀中思想松懈的每一秒都將失掉33個單詞，每三秒將失掉一個首要階段，接下來，他將無法了解文本的首要大意。效果就會導(dǎo)致對資料的了解短少，需求重讀資料來了解辭意。

對感官的全部練習(xí)

我們講了整理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似練習(xí)。同學(xué)們可以練習(xí)自己在視覺中一個時間內(nèi)凝視一個方針，而不被其他的圖像所搬運。你們可以練習(xí)在一段時間內(nèi)雖然有萬千種動靜，可是你們會集傾聽一種動靜。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或許只感覺月亮的存在，或許只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心練習(xí)是進行注意力練習(xí)的有用的技術(shù)手段。

0～2歲：最好的“保護”就是安閑

一位媽媽留言：我女兒現(xiàn)已兩歲多，還不會用勺子，飯要追著喂，含在嘴里不愿咽……細細一問，才知道孩子一向跟著爺爺奶奶，白叟有潔癖，見不得弄臟衣服，所以從不讓孩子自己著手吃飯。

當(dāng)媽的都有這種體會：孩子吃頓飯，餐桌如同災(zāi)禍現(xiàn)場；孩子擺弄玩具，一會兒就把房間變成垃圾場……然而我們育嬰孩子到底是為什么呢？是為了潔凈整齊仍是為了讓孩子生長？孩子的生長不僅僅是身高體重在增加，還有智慧與才干的養(yǎng)成。當(dāng)大人把對孩子的“保護”停留在潔凈、安全的層面，想沒想過這種“保護”會讓孩子失去什么？

人們喜歡對孩子說“你不要……”喜歡與孩子斗智斗勇，阻撓孩子“搗亂”，覺得孩子太難搞，卻沒注意到孩子探究時的振奮，以及他們控制身邊事物的技術(shù)如安在立異。

好奇心是孩子生長的原動力，也是孩子可以專心于某件事的根本原因。保護孩子的探究行為，就是在保護孩子的專心力。

注意力是一種才華而非自愿集中性留神

1、集中性留神?指的是有恒心，繼續(xù)不間斷的留神力。主要是練習(xí)孩子的繼續(xù)力和安穩(wěn)度。

2、集中性留神?較高的小朋友游戲或?qū)W習(xí)能高度會合，　了解、把握學(xué)習(xí)內(nèi)容干事有始有終，不會前功盡棄。

3.集中性留神?表現(xiàn)缺少時簡略呈現(xiàn)做作業(yè)拖延、坐不住、簡略分神等表現(xiàn)；還有的孩子人雖然坐在教室里，教師提問時很茫然或許答不上來，感覺像在做白日夢，這是留神力的繼續(xù)性和安穩(wěn)度不可。

4.依據(jù)孩子的年歲特征：3歲－6分鐘，6歲－8分鐘，9歲－10分鐘，12歲－15分鐘。但是在游戲的狀態(tài)下：3歲－25分鐘，6歲－40分鐘，9歲－50分鐘左右。

5.在男生和女生的比例上，男生又顯著高于女生，約為3：1，為什么男生留神力不會合、好動的比例主于女生呢？除了有一部分原因可能是生理方面男生先天比女生更有體力、活動量更大外、還有另一個原因，那就是父母等候不同，造就不同人格特質(zhì)的小孩。很多人都以為男孩子肢體動作大一點，好動一點，甚至覺得男生原本就要生動、外向一些，所以不少前期有多動現(xiàn)象的男孩子被當(dāng)成生動、好動，因而耽誤了糾正的黃金期。反觀家長對女孩子的心情，看到女生爬高爬低、行為粗魯，便開口阻撓，就會嚴加管教、教訓(xùn)正確的行為規(guī)范。