如果主食缺乏碳水化合物可能導致營養(yǎng)不良。多吃一些淀粉類食物,谷類食物吸收后可迅速分解成葡萄糖,糾正睡眠后低血糖。然而,谷類食物消化得很快。2-3小時后,你會感到饑餓。吃一些富含蛋白質和脂肪的食物,如雞蛋、肉松、豆制品等。所以早餐很重要。
早餐系列
早餐米粉的培訓
吃白米線,又軟又滑,舌尖鮮美。湯每天都需要新鮮的骨頭。慢燉后的骨頭湯富含鈣和膠原蛋白、多種元素、鈣和營養(yǎng),容易被人體吸收。骨髓可以增加血管的造血功能,延緩衰老,增強體質,所以老少皆宜。吸骨髓。吃完骨頭和肉后,用吸管敲擊骨管,然后用吸管吸骨管中的骨髓。濃稠、細嫩的骨髓浸泡在口腔的味覺器官中,帶著甜甜的味道,讓你在享受美食的同時感嘆世界的美好!
在食為先你能學到什么
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理論學習
1.開店流程講解,包括店面的選址、人員配備、物資采購等。
2.項目技術詳細批解,包括原材料的選擇,采購,口味的變換、配比等。
3.店鋪經營小技巧,輕松創(chuàng)造財富。
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示范講解
1.專業(yè)老師手把手的實戰(zhàn)示范,講解技術。
2.老師實踐操作中帶領你回憶理論學習階段中的開店的技巧,原材料的選擇,采購,成本、預算。
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自我實踐
1.備原材料,老師旁邊檢查指導。
2.自己操作所有流程,制作出成品,老師旁邊檢查指導。
3.學員自我思索,老師引導,熟透操作流程。