石家莊新勵(lì)成演講口才培訓(xùn)中心

（一）每天拿出10分鐘進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練。

（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà)，鍛煉口才。

1、每天至少與5個(gè)人交流思想。

2、每天大聲朗誦至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧

A、講話(huà)前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話(huà)

B、勇敢地講出第一句話(huà)，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”

新勵(lì)成從開(kāi)始到現(xiàn)在，我們一直專(zhuān)注成人和青少年軟實(shí)力的提升。通過(guò)引進(jìn)、融合及自主研發(fā)，成功打造了“三大課程體系”、“七大王牌課程”、 “三大高端課程”以及各具特色的服務(wù)課程，同時(shí)在人際溝通、口才演講等方面取得了驕人成績(jī)，填補(bǔ)了我國(guó)傳統(tǒng)教育和培訓(xùn)市場(chǎng)的空白。

一、演講不要總是反復(fù)講。有的演講者不相信聽(tīng)眾的理解力，以為自己不反復(fù)講，聽(tīng)眾就不能明白，因此啰里啰嗦講個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，以至于廢話(huà)連篇。

二、演講時(shí)要多動(dòng)腦筋。一般說(shuō)來(lái)，演講時(shí)廢話(huà)連篇都是因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v的時(shí)候不動(dòng)腦筋的緣故。演講要想簡(jiǎn)明扼要、沒(méi)有廢話(huà)，演講者就要多動(dòng)腦筋，仔細(xì)推敲字詞、推敲語(yǔ)句，這樣就可以減少?gòu)U話(huà)。

三，要學(xué)會(huì)講短話(huà)。有的人就喜歡講長(zhǎng)話(huà)，米不夠水來(lái)湊。講話(huà)摻有太多的水分自然都是廢話(huà)，結(jié)果連可憐的幾粒米你也撈不到了。因此，要想使我們的演講能夠做到簡(jiǎn)明扼要，沒(méi)有廢話(huà)就得擠干水分。我們應(yīng)該像農(nóng)民學(xué)習(xí)，因?yàn)檗r(nóng)民在收藏糧食的時(shí)候，總是先晾谷，曬干水分，再讓糧食進(jìn)倉(cāng)。他們不是連泥帶水一塊兒收進(jìn)去，因?yàn)樗麄兠靼祝绻麄冞@樣做的話(huà)，那么糧食就都要霉?fàn)€了。

新勵(lì)成從開(kāi)始到現(xiàn)在，我們一直專(zhuān)注成人和青少年軟實(shí)力的提升。通過(guò)引進(jìn)、融合及自主研發(fā)，成功打造了“三大課程體系”、“七大王牌課程”、 “三大高端課程”以及各具特色的服務(wù)課程，同時(shí)在人際溝通、口才演講等方面取得了驕人成績(jī)，填補(bǔ)了我國(guó)傳統(tǒng)教育和培訓(xùn)市場(chǎng)的空白。