貴陽新勵成口才

（一）每天拿出10分鐘進行深呼吸訓(xùn)練。

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個人交流思想。

2、每天大聲朗誦至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”

在老師和學(xué)生中找一兩張快樂友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

仔細聽一聽麥克風(fēng)傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點，還是遠一些。

多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。

手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時就啜一口。

要開始說話時，保持微笑環(huán)視所有老師和學(xué)生，然后做一次深呼吸。

頭幾句要　一點。

學(xué)習(xí)口才后，在未來的求職競爭和面試中，我們會有語言表達的優(yōu)勢，使考官或面試官能夠更深入、更仔細地了解自己，使他們對我們更有信心，更愿意把工作交給我們?nèi)ネ瓿伞?

在生活方面，語言的表達就更需要技巧性和藝術(shù)性了.也許你會找到一些好朋友，因為你口才出眾。畢竟，人們需要彼此交流。

我們生活在一個可以與他人交流的空間里。人際交往伴隨著每個人的生活。我們需要口才與外界交流，從陌生到熟悉，從爭吵到和諧。在人際交往中，有口才的人往往更受歡迎。例如，面對兩人之間的激烈爭吵，調(diào)整可以把雙方變成絲綢。國際外交對話可以把殘酷的戰(zhàn)爭變成談判桌。古人常說“一個詞能興國，一個詞也能誤導(dǎo)國家”，這充分說明了口才在交際中的重要作用。