長(zhǎng)沙楚材教育

1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?br /> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃

健康包含生理和心理兩大方面。身體健康，不見(jiàn)得心理健康?，F(xiàn)在有研究表明，不少疾病的產(chǎn)生，其實(shí)是由心理不暢引起的。如胃腸疾病。胃腸疾病現(xiàn)已確定為心身疾病。俗話說(shuō)：相由心生。這個(gè)相，不單單是指面貌，還有體貌。心理不暢，往往也會(huì)對(duì)我們的胃腸造成影響，茶飯不思，就會(huì)進(jìn)而發(fā)展為生理病變。因此，健康管理師在對(duì)客戶進(jìn)行健康管理的時(shí)候，不能僅僅解決其身體上的健康問(wèn)題，還要學(xué)會(huì)對(duì)客戶進(jìn)行心理疏導(dǎo)。拿人錢財(cái)，替人消災(zāi)，對(duì)健康危險(xiǎn)因素，就要”斬草除根”。

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。
中國(guó)人的健康情況正被慢性病所困擾，一組令人震驚的中國(guó)人健康大數(shù)據(jù)道出了一些隱沒(méi)的真相，這其中也許有你有我也有他，而慢性病的發(fā)展就是在不知不覺(jué)中壯大起來(lái)，因?yàn)槁圆∈怯捎诮】滴ｋU(xiǎn)因素長(zhǎng)期積累、疊加并協(xié)同作用于人體的結(jié)果，有一個(gè)長(zhǎng)期醞釀、漸進(jìn)的過(guò)程，不容易被人察覺(jué)，而只要健康危險(xiǎn)因素的作用持續(xù)存在，這種漸進(jìn)的過(guò)程就不會(huì)停止;如何及早發(fā)現(xiàn)慢性病的誘因并找到慢性病的隱患，是遏制慢性病繼續(xù)發(fā)展的重要前提。

總體來(lái)說(shuō)，健康管理師是從事個(gè)體和群體健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員?？缭结t(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科，是健康產(chǎn)業(yè)最緊缺的復(fù)合型人才。
在發(fā)達(dá)國(guó)家，健康產(chǎn)業(yè)已成為帶動(dòng)整個(gè)國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力。近年來(lái)，我國(guó)健康產(chǎn)業(yè)也開(kāi)始步入快速發(fā)展的高速路，現(xiàn)在隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹?lái)越重視營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)生，現(xiàn)在醫(yī)院看病的病人，大多數(shù)都是慢病，所以大健康行業(yè)，未來(lái)發(fā)展很好，健康管理相關(guān)人才就業(yè)前景十分廣闊。