長(zhǎng)沙楚材教育

1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?br /> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃

1、疾病管理
疾病管理是有組織的、主動(dòng)的通過(guò)多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對(duì)疾病控制診療過(guò)程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。
2、健康需求管理
健康需求管理是以滿足個(gè)體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進(jìn)和維護(hù)人類健康。
其主要內(nèi)容是針對(duì)社會(huì)健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個(gè)體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動(dòng)等造成對(duì)機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。

隨著生活與工作節(jié)奏的加快，人們的生活精神壓力的增加，直接會(huì)影響人的身體健康。 所以建立自己的健康管理檔案，會(huì)增加自己對(duì)健康的重視，發(fā)現(xiàn)身體是否存在健康問(wèn)題。 隨時(shí)可以調(diào)整飲食組合、作息時(shí)間。 現(xiàn)代社會(huì)，各種飲食、環(huán)境污染非常嚴(yán)重，人類要求得自己的生存，要學(xué)會(huì)健康管理。 心情舒暢 心理和身體都會(huì)健康 家庭幸福，闔家歡樂(lè)！

健康管理師工作內(nèi)容包括： 采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性；進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo)；制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù)；對(duì)個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣；進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開(kāi)發(fā)；進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評(píng)估。