寧波學(xué)大教育

高考復(fù)讀生面臨的壓力有哪些？

1、高焦慮

這簡直是一切復(fù)讀生的“通病”。**的表現(xiàn)是考試中的患得患失：復(fù)讀期間，不論是什么方法的考試，他們都十分靈活，一旦考不好，就會十分著急。而這種情況在一般高三班，并不是特別明顯。

復(fù)讀班學(xué)生這種遍及的高焦慮，首要是因為他們的方針比一般高三學(xué)生愈加清楚：考個好學(xué)校，這簡直成了他們的信仰一般。越是這樣，他們所接受的壓力就越大，而焦慮心情也越重。

2、強自卑

自卑的感覺很多人都有，可是復(fù)讀生因為履歷了高考失利的沖擊，對自己的知識、能力都產(chǎn)生了懷疑：在家庭中，他們感覺無法面對家長；在周圍鄰居眼中，感覺低人一等；在同學(xué)中心，覺得技不如人。

除了高考沖擊之外，起點低，基礎(chǔ)差是部分低分考生自卑的另一個原因。部分低分考生和其他同學(xué)并不是站在同一個起跑線上的，這部分同學(xué)學(xué)習(xí)底子薄、基礎(chǔ)差，自卑在所難免。

復(fù)讀生自己如何緩解心理壓力？

1、復(fù)讀生要正確看待自己和考的好的同學(xué)之間的差距。

關(guān)于那些學(xué)習(xí)成績比自己好的同學(xué)，要學(xué)習(xí)他們更好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)他們的利益和利益。如果一味攀比， 看不到別人的有點，自己就不會有前進

2、復(fù)讀生要正確認識“自信”。

要正確看待自己的努力，優(yōu)點和缺點，把每天小小的行進都看成是一種成功，不斷給自己動力。