課程詳情
課程名稱
高考復讀班
★ 指導思想
知識回歸、心理調(diào)試、考試準備。
★ 課程模式
一對一、一對多
★ 教學要求
1.考前心理輔導。
2.教師指導學生進行基礎知識梳理、回歸、基本技能鞏固、基本方法掌提、運用。
3.教師收集、分析、處理,反饋高考信息。
教學優(yōu)勢
精英學科教師:嚴選7年以上經(jīng)驗的老師,傳授學習方法。
心理咨詢:關護學生心理健康發(fā)展,解決心理困擾。
學習規(guī)劃師:為孩子提供學習方案,建立學習目標。
學習管理師:學管師全方位督學,知識點掌握更牢固。
家庭教育:針對家庭教育問題,長期提供咨詢服務。
高考教師團隊,幫助沖刺高考
名師薈的全職老師均有豐富的授課經(jīng)驗,經(jīng)過嚴格的篩選試課,必須擁有教師資格證才能正式上課。選擇適合自己的老師,學的舒心家長也放心。
高考復讀生心理壓力怎樣有效緩解?Q&A
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正確對待平時的考試
復讀生要意識到,剛剛結(jié)束的高考,不管成績?nèi)绾?,都已?jīng)過去了,要盡快走出過去的陰影。幾乎每年都有復讀生,素質(zhì)好,學習成績好。但由于心理壓力過大,他們無法在考試中發(fā)揮出色,與理想的院校無緣。但是有些同學因為心理壓力不大,平時成績不太好,但是高考卻讓人印象深刻。在復讀的過程中,大大小小的各種考試都會接踵而至。老師說不可能每次考試都有進步。復讀生要學會正確對待平時的考試,利用考試檢查知識的掌握和運用情況,及時查漏補缺。從高四開始,很多復讀生就遠離了操場。其實這個時候他們應該學會轉(zhuǎn)移情緒,用打球、聽音樂等娛樂形式轉(zhuǎn)移心理焦慮。
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樹立合適的目標,學會減壓
復讀生要明確自己的起點,明白不同層次的復讀生高考晉升空間也是不一樣的。根據(jù)這些,給自己設定目標。這個目標一定要適合自己,不要對自己要求太高,否則整個“高四”過程都會一直處于壓抑和失敗的狀態(tài)。來自社會、家庭、學校等各方面的壓力,往往讓復讀生抬不起頭來。這個時候,他們要學會給自己減壓。具體來說,他們要學會發(fā)泄和轉(zhuǎn)移情緒,自我安慰。
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學會自我安慰
很多復讀生經(jīng)常懷疑自己是否有復讀的必要,害怕復讀一年高考成績下降,浪費自己的青春和精力。這個時候,我們要學會安慰自己:任何選擇都會有風險。只要打過仗,就不用在乎結(jié)果,而是表現(xiàn)出一種大氣和灑脫。
如何讓自己穩(wěn)定心態(tài)重頭再來?
首先,決定復讀后,重要的是決定你復讀的原因和目標。
高三一年,孩子已經(jīng)充分體會到學習任務有多重,壓力有多大。作為復讀生,從壓力上來說,只會大于新高三考生。很多復讀生無法堅持到這一年的學習結(jié)束,常常會感到煩躁,于是半途而廢。
所以,作為一個復讀生,你應該在計劃復讀之初就確立一個明確的目標,知道自己選擇再讀一年是為了什么,而不是和應屆畢業(yè)生只是隨波逐流。
同時,作為一名復讀生,我需要在心里清楚地知道,自己已經(jīng)經(jīng)過了一年的強化復習,而不是一味地拿自己的成績和排名與應屆畢業(yè)生進行比較,而是要和自己上一次高考做一個比較,逐步進步。
同時,你要明確自己這一年的學習目標,瞄準目標院校和專業(yè)。你不應該自滿,同時也不應該退縮。
作為高三新生,很多同學其實對自己的高考目標一無所知,只是隨波逐流的跟著高考的大潮走。作為一名復讀生,在經(jīng)歷了一次高考和志愿填報的洗禮后,相比應屆畢業(yè)生,你更應該清楚的知道自己想要什么,想去什么學校,想去什么專業(yè),并以此作為復讀這一年學習生活的目標,不斷提升自己。
另外,作為一名復讀生,和應屆畢業(yè)生的不同是,我已經(jīng)經(jīng)歷了高三一年的復習,所以對高三的進度有了充分的了解。所以在老師既定的作息時間上,復讀生應該有自己的作息時間規(guī)劃和安排,而不是僅僅跟著老師的作息時間復習。畢竟老師的作息時間是為了照顧班級大部分學生的學習情況而制定的,并不適用于每一個學生。
成都銘師薈教育
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