中國舞鍛煉肢體靈活性、柔韌性 因為經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，那么柔韌性和動作靈活性都有所提高。
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中國舞
中國舞包括中國古典舞和中國民族民間舞。作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的，具有一定典范意義的民族風格的特色舞蹈。
中國古典舞，是古代宮廷的舞蹈，每個朝代不同而各異。現(xiàn)在常見的漢唐古典舞，代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》。古典舞也是屬于漢族舞，因為它獨具特色，所以從漢族舞中分離出來。
民族民間舞（CAAD）以學習中國各民族風格舞蹈內(nèi)容為主，在傳統(tǒng)舞蹈訓練體系中提煉出自然快樂的學習方法，循序漸進潛移默化地趨向規(guī)范，避免傳統(tǒng)教學方法的枯燥和古板。中國民族民間舞具有突出的民俗特征，它地域色彩分明、風味濃郁、形象生動、表現(xiàn)形式多樣。
| 探索式教育理念
采用高瞻學前教育體系與PBL游戲式方案教學，專注兒童42項能力的培養(yǎng)，根據(jù)幼兒的個性和愛好，以自主、合作的探究方式了解世界、開發(fā)潛能、發(fā)展個性，不斷成長
| 師資團隊
數(shù)百位中外兒童教育專家、心理學家、社會學家、語言學家強強聯(lián)手，打造多元化趣味課程
| 硬件環(huán)境
特聘請日本著名兒童環(huán)境設(shè)計師設(shè)計，校區(qū)包含教室、更衣室、辦公區(qū)、健身區(qū)、美甲區(qū)以及餐區(qū)等，各校區(qū)教室均采用純天然無毒無害原材料裝修，健康環(huán)保，給您和孩子一個舒適的體驗環(huán)
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中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓+舞蹈技術(shù)技巧
中國古典舞（分別為四大派別：身韻、敦煌、漢唐、昆舞）中國56個民族民間舞（藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、苗族、漢族等各民族舞蹈）
關(guān)節(jié)活動訓練——解決學生的柔韌素質(zhì)肌肉線條訓練——解決學生的正確體態(tài)身體機能訓練——解決學生的心肺功能技巧動作訓練——解決學生的技術(shù)能力
中國舞怎么分級別
中國舞等級考試按不同年齡劃分級別，共分為13個等級。第一至第十級為普及型級別，供4至13歲的幼兒、兒童和少年選擇；第十一至第十三級為半專業(yè)型級別，供14歲以上的青少年選擇。
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蘇老師
主攻方向：中國舞 KF探索式繪本舞蹈
舞齡：15年
教齡：10年
授課風格：小朋友們的知心姐姐，注重培養(yǎng)孩子興趣的同時，形體氣質(zhì)以及專業(yè)性也是及其重視和教學的核心。
資質(zhì)：中國舞蹈家協(xié)會注冊教師、中國舞蹈家協(xié)會中國舞考級資質(zhì)1～10級、中國民族民間舞注冊教師
經(jīng)歷：畢業(yè)于陜西師范大學舞蹈系、2011年參演中國首部大型歷史舞劇《長恨歌》、2012年榮獲全國第十屆桃李杯舞蹈比賽專業(yè)組《吼秦腔》二等獎、2013年榮獲全國第三屆“陜西舞蹈荷花獎”舞蹈比賽專業(yè)組金獎、2014-2018年參演大型唐宮樂舞史劇《大唐女皇》里擔任女一號、2011年-2018年從事舞臺工作多年曾多次被陜旅集團評為優(yōu)秀演員優(yōu)秀骨干獎項
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韓老師
考入楊麗萍PCDC當代舞團，參與舞劇《春之祭》創(chuàng)作與排演并擔任劇中“黑度母”的角色。首演于上海國際藝術(shù)節(jié)。
參演舞劇《春之祭》5月在倫敦Sadler’s Wells進行世界巡演的首演，其后參加“愛丁堡國際藝術(shù)節(jié)”。并在加拿大、澳洲、美國、俄羅斯……進行全球巡演。
2018年：與楊麗萍老師同臺演繹舞劇《孔雀之冬》。并在全國16個城市進行巡演。
2017年：參加貴州黔西部六枝仡佬族文化進校園活動，為貴州仡佬族藝術(shù)文化交流活動編排舞蹈并參加民族文化交流活動。編排雙人舞《五號房間》參加大學原創(chuàng)舞蹈比賽。
2016年：編排《waka waka》獲一等獎。、《邊境上的小妞妞》獲二等獎。、《happy小豬》獲優(yōu)秀獎。三個節(jié)目并參與貴州電視臺2017年少兒節(jié)目錄制。
2015 年：編排《中國娃中國夢》被選送參加全國少兒舞蹈大賽。
教授啟蒙班，小班，中班，大班，中國舞，芭蕾舞。教授一對一針對比賽劇目及特長生考試
教授學生先后取得貴陽市少兒舞蹈大賽二等獎、貴州師范大學附中舞蹈特長生、貴陽市第七中學舞蹈特長生考入貴州師范大學
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系統(tǒng)教學氣質(zhì)培養(yǎng)
強化身韻、氣息、舞態(tài)、動作韻律、 手眼身法等，培養(yǎng)舞蹈氣質(zhì)
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游戲與故事相結(jié)合
特定情境打造，活躍課堂氛圍， 讓孩子積極參與，愛上每一次舞蹈課
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多舞種知識學習
芭蕾基訓、軟開度、技術(shù)技巧、 古典身韻、民族、民間、現(xiàn)代
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創(chuàng)作編排即興表演
培養(yǎng)孩子創(chuàng)作編排能力， 不斷創(chuàng)新釋放創(chuàng)意，即興表演鍛煉自信心
中國舞的基本功有哪些
1、壓腿，分為了壓前腿、壓后腿、側(cè)壓腿。
（1）壓前腿，上體向前、向下，腰背挺直，兩腿要盡量伸直，向下壓振的幅度由小到大，一直到胸部能夠緊貼到大腿。
（2）壓后腿，后腿伸直，前腿彎曲，兩條腿平行在同一直線上，展髖、挺胸、腰后屈，后壓振時幅度逐漸加大。
（3）側(cè)壓腿，向側(cè)下方壓振，上體保持直立，壓振幅度右下變大，髖關(guān)節(jié)要一直正對著前方。
機構(gòu)介紹
Institutions to introduce
國王的朋友藝術(shù)教育隸屬于國王的朋友教育集團，集團總部位于北京。集團下設(shè)國際兒童探索館，早教中心，幼兒園，藝術(shù)教育中心，家庭成長中心五大文化教育產(chǎn)業(yè)基地，專為0-18歲少年兒童量身打造全球優(yōu)質(zhì)化兒童創(chuàng)新型教育資源整合平臺。國王的朋友藝術(shù)教育是經(jīng)國家教育部門批準，全國連鎖的少兒藝術(shù)品牌。擁有完全自主研發(fā)的全套課程體系。根據(jù)中國孩子的身心發(fā)育規(guī)律及特點，結(jié)合數(shù)百位中外兒童教育專家、創(chuàng)編研發(fā)的“探索式“藝術(shù)課程，發(fā)現(xiàn)藝術(shù)天賦和創(chuàng)造性思維；加強對美的感知力，提高藝術(shù)修養(yǎng)。培養(yǎng)團隊合作意識，塑造孩子健康、快樂、自信的全面人格。
誠信至真方面
絕不虛假：1. 不說假大空話；2. 說話做事有依據(jù)；3. 為人正直
不找借口：1. 百分百擔當責任；2. 內(nèi)向思維不抱怨；3. 為工作成果負責
有責任心：1. 要求別人的自己先做到；2. 第一次把事情做好；3. 有主人翁意識
堅守承諾：1. 答應別人的事情要做到；2. 全力以赴達成既定目標
值得信賴：1. 做事獨當一面；2. 嚴于律己尊重他人；3. 利他，愛人，凡事感恩
探索創(chuàng)新方面
簡單直接：1. 復雜事情簡單化；2. 做事抓重點；3. 凡是成果量化；4. 設(shè)定期限
精益求精：1. 把每件事做到極致；2. 高標準嚴要求，持續(xù)反省和改進；3. 咬定目標，決不放棄
持續(xù)創(chuàng)新：1. 每周都有5小時以上的專題學習；2. 每人會講一堂課；3. 每月一次主動變革帶來績效突破性提升
超出期望：1. 每天保證用戶極致體驗；2. 給用戶驚喜感；3. 讓用戶重復使用
如何學好中國舞？
學員想要學好中國舞，首先學員得學會用心去感受，舞蹈是一門需要用心去感受的藝術(shù)，然后再用由心而發(fā)的 動作去表達其情感。在練習舞蹈動作時，一定要用心去體會。要用腦子做動作，反復體會老師對每一個動作的要求 ，不能一味地死練。自己也要動腦子想一想，自己的身上有沒有出現(xiàn)過哪些問題，所以自己也要去想、去琢磨，想 不通的就找老師問。其次，很多剛剛接觸舞蹈的初學者都恨不得練兩三個月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的 心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進式的提高。我們知道，舞蹈每一個基礎(chǔ)動作都是 為另一個動作做準備、作鋪墊，都是環(huán)環(huán)相扣的，所以不能有急功近利的心態(tài)。
-西安國王的朋友中國舞培訓
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