西安國王的朋友藝術(shù)

舞蹈對人們（表演者、欣賞者）的心態(tài)、生理、情感、品德等多方面起潛移默化的作用，對精神文明建設(shè)和提高民族的文化素養(yǎng)所具有的深遠(yuǎn)的社會意義，被越來越多的人們所認(rèn)識。 在形象、生動、優(yōu)美的音樂啟迪伴奏下，通過科學(xué)系統(tǒng)的舞步教學(xué)訓(xùn)練，將有助于幼兒音樂、動作、節(jié)奏感等多方面的發(fā)展。它對幼兒走、跑、跳基本動作的協(xié)調(diào)、靈活和動作的美感起良好的促進(jìn)作用。它可以增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想象和表現(xiàn)能力。在學(xué)習(xí)過程中可以豐富幼兒的情緒體驗(yàn)、陶冶活潑、熱情、開朗的性格。少兒學(xué)習(xí)舞蹈的好處是非常多的，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，磨練毅力，豐富想像力， 舞出寶貝的氣質(zhì) 。

模仿是基礎(chǔ)，編舞是必然：每位學(xué)習(xí)舞蹈的人開始都是通過模仿別人的舞蹈開始的，或者通過視頻自學(xué)，或者通過老師教學(xué)培訓(xùn)，這段時間也正好是打基礎(chǔ)、培養(yǎng)自己舞感的時間，但是要想成為一位正在的舞者，一味地模范可能是不行的，這個時候，我們就要開始創(chuàng)造屬于自己的舞蹈，可以在已有的舞蹈上加入你的思考進(jìn)行改編，也可以找一段全新的曲目，根據(jù)節(jié)奏自己編動作，自己跳感受一番，然后在修改，反反復(fù)復(fù)直到完成最后成為一直成品舞。

別忘了節(jié)拍。歸根結(jié)底舞蹈要跟隨音樂流動，跳舞的時候必須抓住音樂的韻律，否則你的舞蹈就沒法跟音樂貼合。女士們，和舞伴跳舞的時候，記得要把長發(fā)束起。因?yàn)樵谒︻^或旋轉(zhuǎn)的時候，如果長發(fā)抽打在他的臉上會很疼。表演前一定要做好充分的熱身。尤其要讓小腿、腿筋和盆骨部位得到充分舒展。跳舞前不要食用諸如洋蔥和大蒜這樣氣味太大的食物，你的舞伴不會愿意聞到這樣的氣味。記得緊身連衣褲或緊身舞蹈服最好用手洗。這種貼身衣物很容易在機(jī)洗中被扯壞。試著多和不同的人跳舞，而不是只找一個人搭檔。這樣你的舞會跳得越來越棒。即使你只是想學(xué)交誼舞，最好也花點(diǎn)兒時間學(xué)學(xué)基本技巧。注意腳的位置和姿勢擺放。這些基本功可以讓你在跳舞的時候保持整體平衡，任何舞蹈都適用。跳舞之前，中場休息和表演過后都要給身體補(bǔ)充水分。不要等到口渴了才想起來要喝水。

有利于提高少兒身體素質(zhì),增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感：舞蹈是人體動態(tài)造型美的精華,科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練,會提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性,促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育,增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能,增進(jìn)食欲,提高身體素質(zhì)。在我所教過的學(xué)生中,有一些孩子原來曾有“駝背”“摳胸”“端肩”等不良習(xí)慣,我在舞蹈教育中常常注意提醒他們自覺地改變這種不良習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練,他們的這種習(xí)慣,能被有效地糾正。受過舞蹈訓(xùn)練的孩子,都有儀表、舉止端莊得體的特點(diǎn)。這種形體特點(diǎn),又會使他們自我感覺良好,充滿自信樂觀,為他們以后得體地待人接物打下一個基矗經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練的少兒,能讓人感受到我們民族的一代新人挺拔向上、大方活潑的形體和開朗美好的氣質(zhì),有助于培養(yǎng)和提高民族自信心,激發(fā)民族自豪。