大連天籟之聲才藝培訓

舞蹈起源于勞動，伴隨著文學和音樂，是人類歷史上較早的藝術(shù)形式之一。舞蹈作為一種意識形態(tài)，總是鮮明地反映出人們不同的思想、信仰、生活理想和審美要求。它不僅是人們欣賞和娛樂的藝術(shù)形式，還具有宣傳教育的社會功能。舞蹈活動作為一種教育手段，不僅能培養(yǎng)身體姿態(tài)、協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感和表現(xiàn)力，還能豐富、表達和抒發(fā)情感，起到很好的強身健體、強心健體的作用。

加強義務(wù)教育階段的藝術(shù)教育。舞蹈可以提高學生在美育、音樂、色彩等方面的藝術(shù)修養(yǎng)。艱苦的藝術(shù)訓練可以鍛煉孩子的意志力，豐富的舞臺經(jīng)驗可以提高學生的自信心，優(yōu)化氣質(zhì)。既有利于提高學生的整體藝術(shù)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，又能從小呵護好藝術(shù)幼苗，不會白白失去?？梢钥隙ǖ卣f，舞蹈或其他藝術(shù)訓練不僅對文化課的學習沒有影響，而且在潛移默化中相互補充、相互促進。特別是在當前呼吁減輕學生負擔、倡導素質(zhì)教育的背景下，不僅是減輕負擔的積極手段，還能使他們得到充分的精神休息和科學的調(diào)整，從而促進文化課的學習。

所謂用心，就一定要發(fā)揮腦力，用心思考，跳舞這個過程要一半用肢體一半用心。勤于思考，善于理解。很多人看了教學視頻并學習動作，可是多半跳完看起來卻不是那么完美，因為這樣你學的只是舞形，只是形似卻沒有理解體會音樂舞蹈的靈魂，最好有老師指導，聽老師的理解，剩下的就是自己更深層的領(lǐng)悟了。跳舞永遠是要融進自己所學的一切，每每看著自己跳舞，一定要清楚問題出現(xiàn)在哪里，了解自己各個肢體動作的優(yōu)劣，所不擅長的東西就要在學習的同時多多思考，把自己所理解的正確地東西要不斷發(fā)揮出來，理解不足，從而完善自己。

練習力度的控制:力度的控制確實是需要花時間來練習與強化的。一 般來說 ,通過仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。每個動作需要出力的地方。要做的就是將擁有的力量運用進去。 調(diào)整張力與力度:在張力與力度之間的方法就是強化肌肉素質(zhì),多練習仰臥起坐和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張與力度同時存在的可能。 轉(zhuǎn)圈穩(wěn)而多：要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習半腳尖站立,選擇一條你覺得 轉(zhuǎn)圈相對來說較穩(wěn)的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。