感覺統(tǒng)合訓(xùn)練熱身運動

什么是感覺統(tǒng)合能力？

感覺統(tǒng)合能力是指大腦對個體器官從視、聽、觸、嗅、前庭等不同感覺通路輸入的感覺信息進行選擇、解釋、聯(lián)系和統(tǒng)一的神經(jīng)心理過程，是個體進行日常生活、學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)。簡單來說就是大腦與各身體器官相互配合協(xié)調(diào)工作的過程，簡稱“感統(tǒng)”。感覺能力幾乎是一輩子跟著我們，它不但是知覺的基礎(chǔ)，也是思考能力的基礎(chǔ)。

感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練項目

觸覺訓(xùn)練 視統(tǒng)訓(xùn)練 聽統(tǒng)訓(xùn)練 前庭訓(xùn)練 本體訓(xùn)練 手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練 精細動作訓(xùn)練

感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練成效

情緒變穩(wěn)定，注意力改善

訓(xùn)練可增強自信心和自我控制能力

運動協(xié)調(diào)能力提高，平衡能力變好，動作協(xié)調(diào)

改善兒童的手眼協(xié)調(diào)能力，運動速度和穩(wěn)定性提高

精細操作能力變強、視覺辨別能力和反應(yīng)能力提高

對于學(xué)習(xí)困難的兒童，參加感統(tǒng)訓(xùn)練后學(xué)習(xí)成績會顯著提高

感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練具體方法

滑板游戲

指導(dǎo)重點：俯臥在滑板上做前進、后退等動作，可以促進雙側(cè)的統(tǒng)合，強化本體感、觸覺與前庭感覺。

訓(xùn)練能力：感覺統(tǒng)合能力、視聽知覺能力、空間想象力、自控力、自信心、情緒管理能力、團隊協(xié)作能力

滑板過河

指導(dǎo)重點：孩子俯臥在滑板上，頭抬高，雙手交互拉著預(yù)先架好的繩子，逐步前進;也可讓孩子仰臥在滑板上面，以手腳交互拉動繩子前進。這類游戲可以協(xié)助促成身體雙側(cè)協(xié)調(diào)，達到較理想的效果。也可以不斷地調(diào)整自己的方向，如回轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)彎。建議此游戲30分鐘/次，2-3次/周。

訓(xùn)練能力：自控力、視聽知覺能力、思維理解力、空間想象力、自信心、情緒管理能力、表達能力

平衡跳躍游戲

指導(dǎo)重點：指導(dǎo)者帶著幼兒在彈簧床上做各種形式的跳躍運動。這種運動對前庭自律神經(jīng)的發(fā)展幫助較大。前庭覺輸入時不受自己意識的干擾，對重力感的掌握和觸覺感的清晰輸入大腦更有幫助。孩子在彈向空中時，可以鼓勵他唱歌或配合音樂做動作，可以松弛他的緊張感。此游戲幼兒每次跳約80-100下，時間持續(xù)20-30分鐘，2-3次/周。

訓(xùn)練能力：強化前庭刺激、矯治重力不安、親子互動、感覺統(tǒng)合能力、表達能力、情緒管理能力

火車廂接龍

指導(dǎo)重點：用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，排成長龍，后面的兒童雙手握著前面兒童的雙腿，由**個兒童帶領(lǐng)，順著通道的方向前進;也可以由前面的兒童用雙腳勾著后面兒童的頸部一起滑動。

訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力、自控力

平衡臺互相扶持

指導(dǎo)重點：老師和孩子一起站在平衡臺上，共同手牽手搖晃，對孩子身體的協(xié)調(diào)、觸覺、前庭都有足夠的刺激。由于采用站姿時，重力感通常較不穩(wěn)定，兩人以同一速度、配合彼此搖動的韻律，兩個人配合的動作對相互合作關(guān)系的建立頗有幫助。也可以讓孩子配合指導(dǎo)老師的動作，完全處于無意識下活動身體，對前庭自律神經(jīng)的發(fā)展幫助較大。

訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的自控力、自信心、情緒管理能力

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