如何提高創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是指人進(jìn)入思維活躍，想象力豐富，樂觀向上，解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入高度創(chuàng)造的時(shí)刻，他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài)，并且不停的產(chǎn)生新的思路和點(diǎn)子。對(duì)于成年人，創(chuàng)造力可以完成平時(shí)工作難以完成的任務(wù)，而對(duì)于孩子，創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目，擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力，可以更好的利用已有的知識(shí)，創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競(jìng)思**訓(xùn)練，讓人們可以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。 

創(chuàng)造力與大腦 

創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個(gè)部分，更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉（Frontal Lobe），顳葉（Temporal Lobe ），邊緣系統(tǒng)（Limbic system）相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法，顳葉負(fù)責(zé)改造和評(píng)估想法。高度的多巴胺（Dopamine）讓人的思維更活躍，更能專注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，減少不必要的對(duì)思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺，是競(jìng)思的專業(yè)領(lǐng)域。

科學(xué)家，具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)?，他們的大腦能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) （Neurotransmitters），尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)（Cortex）**重要的部分 ，也是和創(chuàng)造力**相關(guān)的部位。所以競(jìng)思的訓(xùn)練，也是針對(duì)關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂能力相關(guān)，很多人在創(chuàng)作力提升時(shí)，都感覺到了音樂才能的增加。美國(guó)大學(xué)教授John Gruzelier就是**腦電生物反饋來提高音樂系學(xué)生的音樂才能，并且發(fā)表了一系列的論文。 

競(jìng)思提高創(chuàng)造力 

1990年美國(guó)William Penniston教授開始使用腦電生物反饋，提高孩子們的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測(cè)試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn)，平均20個(gè)半小時(shí)后，大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽過心理訓(xùn)練和治療，都無法提高自身的時(shí)候，生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練，更多的孩子和成人音樂能力，創(chuàng)造能力得到提高，用腦電生物反饋提高能力越來越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂能力的領(lǐng)域，也需要一定基礎(chǔ)。這樣，訓(xùn)練師可以**暗示和引導(dǎo)，更好的幫助孩子進(jìn)入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競(jìng)思就是**Alpha-Theta訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域，讓人們更有 創(chuàng)造力

我們總是自以為是地給孩子貼上各種標(biāo)簽
女兒在小區(qū)玩耍時(shí)，總喜歡去拿別人的玩具，還死活不還。于是就被別人貼上了“愛搶東西”的標(biāo)簽。有一次我心情不好，她又開始犯這個(gè)毛病了，我就指著她的額頭，大聲吼叫，而她卻被我嚇的尿褲子了。
事后，我殺了自己的心都有了。仔細(xì)想想院子里搶別人玩具的不止她一個(gè)。而女兒似乎總是心胸寬廣些，或者膽子更小些，別人搶她東西時(shí)，她會(huì)直接給人家。別的小孩搶她的凳子時(shí)，她還會(huì)主動(dòng)說：“我們一起坐吧！”
而我卻因?yàn)樽约旱男那椋约旱拿孀?，給她帶來那么大的恐懼和無助，嚇到她尿褲子。其實(shí)小孩子是控制不了自己行為的，當(dāng)她喜歡一件東西時(shí)，不知道該如何表達(dá)，所以就會(huì)直接去拿，于是就變成了我們大人眼中的“搶”。當(dāng)所有的人都指責(zé)她時(shí)，她心里**親**愛的媽媽卻無情地站在了別人的陣營(yíng)里。在她看來，比天塌下來還嚴(yán)重吧！
這個(gè)毛病只要不是嚴(yán)重到“偷”，不是嚴(yán)重到把別人推倒或者傷害他人而占為己有的“搶劫”，等她大點(diǎn)后，自己就會(huì)收斂的。我們大人需要用愛來引導(dǎo)她，而不是大吼大叫地恐嚇！



我們總是以自己所謂的公平來要求孩子
小朋友們?cè)谝黄鹜嫠r(shí)，常常比較感興趣的是別人的玩具。于是大人們就開始做裁判了，比如倆小孩都想玩同一輛扭扭車，大人就開始指派了，你們倆一人騎一圈。這種指派看似很公平，而且在大人指派時(shí)往往想到的是你也曾這樣玩過人家的玩具。
可是小孩兒有時(shí)不以為然，他們會(huì)覺得這是我自己的東西，我得先玩的盡興了，才能給別人啊，為啥要一人一圈呢？至于曾經(jīng)玩過別人的，那也許他們根本沒想到，或者他們覺得是兩碼事，自然一碼歸一碼！
而大人卻總是在孩子感覺無力保護(hù)自己所屬品的時(shí)候，自以為是地叫囂著我們所謂的公平。為了自己的主觀見識(shí)，為了表面的和諧而傷害了孩子那顆嬌弱的心。
所以如果你的孩子需要你一起捍衛(wèi)她的主權(quán)時(shí)，請(qǐng)不要肆意傷害她！而是盡可能地幫幫她。比如你可以說：“這是我女兒的東西，請(qǐng)征詢她的意見！”其實(shí)我們寧可得罪別人也別傷了自己的孩子！



小孩兒眼里的世界跟大人的不一樣
有一次女兒跟別的小孩搶著玩她的小黑板，我就跟他們當(dāng)裁判，我說你先當(dāng)老師，他當(dāng)學(xué)生，坐那里聽講。然后再換他當(dāng)老師，你當(dāng)學(xué)生?？墒撬麄兌疾煌馕业姆峙洌谖臆P躇間，女兒說：“哥哥我們一起當(dāng)老師吧！”男孩兒馬上哭臉變笑臉，倆人高高興興地玩的熱火朝天。
我們大人往往以固有的思維來看孩子的世界，然而卻發(fā)現(xiàn)原來孩子的世界遠(yuǎn)比我們的單純太多，在他們的世界里可以有兩個(gè)老師而沒有學(xué)生，他們可以是彼此的老師，又是彼此的學(xué)生。
很多時(shí)候我們總是以大人的世界去理解小孩子的行為。并固執(zhí)地認(rèn)為自己是對(duì)的，孩子就應(yīng)該順從，可是我們卻忽略了他們也有自己的世界。
所以當(dāng)你的孩子在猶豫不決時(shí)，請(qǐng)不要一意孤行地讓她順從你的想法，而是先蹲下來問問她的想法。



媽媽，我要抱抱
女兒現(xiàn)在兩歲半了，可是在我們一起走路時(shí)，她總是會(huì)突然說：“媽媽，我要抱抱”。一開始我總是覺得實(shí)在不可理喻，這么大了還要求抱，一點(diǎn)都不懂得心疼媽媽。直到有一次她走著走著遇見一只蟲子，嚇得摟住我的腿喊著抱抱！
我才明白，也許她并不是懶的走，女兒膽子小，有時(shí)可能遇見了蟲子，有時(shí)可能有人正在看她，她感到了害怕（爸爸常年不在，很多男人她見了就怕）?；蛘哂袝r(shí)可能純粹就是想要投入媽媽的懷抱感受媽媽的愛。
可是我卻總是在她呼喚愛時(shí)，簡(jiǎn)單粗暴地把這種行為歸結(jié)為“懶”，后來當(dāng)她再要求抱時(shí)我都先抱她一截路，然后充滿愛意的問她：“可不可以下來自己走，讓媽媽歇會(huì)兒？”每次她都會(huì)愉快地答應(yīng)。

孩子的世界是那么的小，她需要我們的關(guān)愛和理解。而我們是怎么做的呢？
當(dāng)孩子做錯(cuò)事情，怕你不要他，哭著過來抱你，你卻狠心地一把將他推開。
當(dāng)所有的人都指責(zé)她不懂事，不聽話時(shí)，她**親愛的人卻隨聲附和著。
當(dāng)別人搶她的東西，她感覺無力捍衛(wèi)時(shí)，你卻無情的要求她分享。
……
因?yàn)楹⒆拥恼J(rèn)知能力有限，自控能力不高，常常會(huì)做出一些讓我們覺得相當(dāng)不可愛的行為，但其實(shí)這時(shí)他們是**需要愛的時(shí)候。在她不可愛時(shí)，你給予理解和包容，她則會(huì)在愛中變得更加可愛。
相反當(dāng)在她不可愛時(shí)，你給予不理解，不能容忍，甚至大吼大叫，大聲責(zé)罵，那你的孩子將會(huì)變得更加不可愛！而你做對(duì)了嗎？

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