學員案例
競思時間：60課時
頻率：3次/每周
滿意度：★★★★★
個性化分析：
就讀學校：杭州育才中學
劉同學上初中以前一直是班里的優(yōu)秀學生，小學的時候還當過班長。可是自從上了初中，迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅成績一落千丈，整個人都好像變成了另外一個人。玩游戲的時候特別的興奮，興致很高，手舞足蹈，在網(wǎng)絡(luò)世界里打字飛快，而不玩的時候神情呆滯，少言寡語，也不喜歡與別人交流。父母還反映，時常有厭食，失眠，頭痛等現(xiàn)象。周末就經(jīng)常連人都找不著，一去網(wǎng)吧就通宵過夜。父母已經(jīng)不知道怎么教育了，不要說學習成績上如何提高，就是能正常的過普通日子就感到很欣慰了。
訓練方案：
1進行競思注意力培訓，每周3次，進行60次。
2引導孩子多交實現(xiàn)里的朋友，多觀看一些科普影片引導孩子其他方面的興趣。
3上網(wǎng)應該有個度，偶爾玩一下是可以的，但是不應當如此沉迷。
4多參加體育鍛煉。
訓練效果：
初始CNS學習能力報告分數(shù)
綜合注意力 89分， 視覺注意力 95分， 處理速度100分， 綜合處理95分， 腦速度86分， 認知靈活度 104分
培訓后CNS學習能力報告分數(shù)
綜合注意力 102分， 視覺注意力 97分， 處理速度 110分， 綜合處理108分， 腦速度 95分， 認知靈活度 110分
1經(jīng)過培訓，劉同學已經(jīng)把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實的生活當中來了，不僅酷愛籃球，周末經(jīng)常跟小伙伴打打籃球，學習成績也穩(wěn)步上升。
2失眠頭痛等現(xiàn)象已經(jīng)完全消失，食欲也很好，多打籃球身體比以前棒多了。
3現(xiàn)在上課不走神了，回家寫作業(yè)也很認真，父母現(xiàn)在終于安心了
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注意力不集中的類型
注意力不集 中的表現(xiàn)及危害
注意力不集中會對孩子的身心發(fā)展產(chǎn)生很大的不良影響。有以下表現(xiàn)：
人際關(guān)系緊張：
與同學朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產(chǎn)生沖突或打架，出現(xiàn)暴力傾向，難以
與同學形成正常的朋友關(guān)系；
不聽從爸爸媽媽或老師的話 ，通常反復使家長經(jīng)歷挫折與憤怒；
輕易打斷別人談話，不加思索的響應；或是無法按照社會要求控制自己的行為;
容易錯誤
理解、輕視或疏忽別人傳遞訊息的真實含義，致使人緣不佳；
很容易被眾多新鮮的刺激所吸引，抗誘惑和干擾的能力差，他們往往無法遵守規(guī)范和指令，難以適應集體生活和社會；
人際關(guān)
系的惡化往往會影響到孩子的情緒健康和人格健康，處理不當，甚至產(chǎn)生嚴重的心理問題。
學校紀律難約束：
因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力 ，各種行為問題會逐漸增加，語言和行為有沖動性，部分兒童具有高攻擊性；
當受到壓力時，會更無法掌控抑制能力，過動行
為更加嚴重；
無法同時記住數(shù)個指令，思路呈跳躍式，常出現(xiàn)做錯或漏掉等情況；
上課時小動作多，如玩鉛筆，玩橡皮，摳這摳那，玩課本撕書等，易導致課堂上違規(guī)、違紀等情形，有曠
課，逃學的傾向。
學習成績差：
注意力集中時間比其他孩子短，而且容易分心散
漫；
回答不切實際的答案，無法形容事情的來龍去脈；
由于課業(yè)內(nèi)容已提高至相當?shù)乃剑瑹o法跟上學習進度，成績逐漸下滑；
上課難以集中注意力，對授課內(nèi)容一知半解。作業(yè)拖沓
、學習時易走神、發(fā)呆、被無關(guān)事情吸引，導致學習費時、效率低下；
即使考試前書念得很熟，考試時卻會因分神而記不起來或?qū)戝e等，嚴重影響學習和考試成績；
辦事時總是丟三落四，
如經(jīng)常忘記學習用品放在哪里，學習容易半途而廢。
自理自立能力差：
無法完
成有結(jié)構(gòu)性或有目標的活動，如家務(wù)、作業(yè)等；
有時在無特別原因的情況下，會有非常憤怒的傾向；
自我整理、打理能力差，常有臟亂現(xiàn)象；
缺乏組織能力，無法作好整理、整頓的工
作；
有些兒童肌肉運動技術(shù)發(fā)達正常，但在語言能力、畫圖、使用剪刀等要求協(xié)調(diào)性的活動較落后；
持續(xù)睡眠問題（睡眠中時常醒來，不規(guī)則的睡眠習慣）；
因為注意力不集中，因盲
目的玩耍方式或行為在運動和生活中容易受傷。
自信心不足：
在過重的學業(yè)要求 與升學的高壓力下， 注意力不足多動的學生很容易被定位為問題青少年，同時本人也因無法充分地發(fā)揮本身的能力，而失去對學業(yè)的興趣； 由于自信心不夠強，常常會引起各種問題與行為，**后 會感到被孤立； 因長期地環(huán)境不適應與經(jīng)歷挫折，失去自信、感到自卑。
據(jù)臺灣兒童研究會統(tǒng)計，30%多動兒童被迫接受特殊教育，30%有留級的經(jīng)歷，邁入高中時，有 25% 的 ADHD 兒童會逐漸回到正常，但仍有 75%左右的 ADHD兒童依然顯現(xiàn)不適應 學校、社會、家庭的現(xiàn)象。尤其在家庭，因為逃避責任或無法完成功課等等的問題，增加與家人之間的沖突與斗爭，且有 30% 左右會在高中入學時失敗，25%被學校開除，35%會被退學，而大多會 在大學考試失敗。 因長久累積的 ADHD 癥狀，在成人期會經(jīng)歷下列的問題（26%會被逮捕，55%未接受治療的成人變成物質(zhì)濫用者）：
有注意力問題的人在成年以后：
人際關(guān)系緊張：
難以與同事領(lǐng)導相處，常常發(fā)脾
氣，或者對他人的講話充耳不聞；
衍生的心理問題以自閉癥、抑郁癥、焦慮癥為主；
在語言方面的不足，行為與他人的差異，使其無法與他人正常交往，合作；
會出現(xiàn)反社會反人類或
自殺等心理現(xiàn)象。
生存自理能力差：
更容易濫用酒精毒品及藥物；
50 ％的
ADHD 成人患者會有不安、憂郁等的情緒性問題與反社會及就業(yè)上的問題；
缺乏社會生存和競爭技巧，沒有耐心尋找工作，只能做啃老族。
自信心理差：
自信心低，缺乏自尊心；
常常感到不安，無法鎮(zhèn)定，且會持續(xù)出現(xiàn)與注意力集中時間短
的相關(guān)問題；
因為孩童時期的忽略，會導致成人在工作表現(xiàn)、日常生活或人際關(guān)系的互動上產(chǎn)生困擾，以至于陷入自信心不足、挫折、沮喪、不明的脾氣暴躁，甚至產(chǎn)生憂郁癥。
工作職業(yè)不理想：
僅有 30-40% 的 ADHD 成人患者能適應日常生活的作息；
即使有了職業(yè)，其成果與升遷的機會亦比一般人少；
上班族注意力不集中，工作的時候分神，常常會無法按時完成手邊的工作，或者丟三落四，導致工作效率低下。
破壞法律：
事故率與自殺率比一般正常人高；
注意力不集中人群
成年后更容易離婚，失業(yè)，物質(zhì)上癮，以及傷殘；
繼發(fā)或共患破壞性行為障礙及情緒障礙的危險性也提高，成年期物質(zhì)依賴、反社會人格障礙和違法犯罪的風險亦可能增加
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情緒管理
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每個孩子似乎都有自己無意識的色彩偏好，孩子們玩的24色橡皮泥、36色繪畫水筆，總有一兩種色彩早早需要“補倉”；去童裝柜臺買衣服，款式再怎么新穎可愛，售貨小姐也無法說服孩子接受他“意料之外”的顏色。
對顏色的無意識選擇有可能說出了孩子的內(nèi)心秘密：他的深層個性與旗幟特征；孩子極端地熱愛某一種顏色，他的個性往往越突出，這種個性常常是他優(yōu)點和缺點的“爆發(fā)點”。 找準了這個“爆發(fā)點”，父母對孩子的引導可以更加有的放矢。既然顏色說出了孩子的秘密，我們可以運用簡潔有效的“顏色療法”，來對孩子的某些“極端個性”加以矯正。
發(fā)現(xiàn)之一：粉紅色——依附性特別強
大部分的女孩子喜歡漂亮的粉紅色。如果您所愛的小女兒喜歡粉紅色的話，表示您的家庭經(jīng)濟環(huán)境在一般水準之上，而且，也象征著雙親愛心的充分表現(xiàn)。
在愛心的保護下，這種女孩子多具備“高度審美觀”、“細心體貼”，“優(yōu)雅”，“柔順”的物質(zhì)，亦正是吸引人之處。
4～6歲的女孩中，也有特別討厭粉紅色的人。粉紅是這樣一種顏色，討厭它的人特別討厭，而追捧它的人，連枕頭和漱口杯都要買“粉紅色，上面有五瓣小花”的。大量的證據(jù)表明，熱愛粉紅的女孩與父母的親子關(guān)系特別黏乎，在心理上特別依賴父母，大小事希望大人替她拿主意，站在前面替她做“擋箭牌。”如果父母拒絕當這個“擋箭牌”，讓她自己去解決這個問題，她的眼淚馬上像開了閘的水龍頭，關(guān)也關(guān)不住。蓉蓉就是一個例子，她的一切用品都是粉紅色，人又胖，外號“粉紅小豬”，但就是這么個高胖女孩，連同伴錯拿了她的皮球回家，她都不肯去“交涉”，非要拖著媽媽去跟對方小朋友說。
媽媽常常嘆氣：這一朵溫室小花，將來還能夠移栽到野地里去嗎？
發(fā)現(xiàn)之二：綠色和藍色——討厭競爭
熱愛綠色和藍色的小朋友都有回避競爭的傾向，綠色尤甚。喜愛綠色的孩子，個性上較隨和開朗，沒什么心機，具有包容寬恕的心胸及強烈的好奇心，而且頗有求知的上進心。此類型者，成人后適宜于領(lǐng)薪階層，如能有恒心踏實做下去，也可有成功的一日，許多才氣縱橫的男孩多屬此類型。
連小三輪自行車也要選擇“青草綠”的卓珊，寧可在幼兒園植物角看一下午“螞蟻大游行”，也不愿與一群小朋友玩“搶椅子游戲”。“她明明眼急手快，能搶得贏，不知怎么一玩這個游戲就要上廁所?！背擞憛掃@個“8人搶6椅”的游戲，卓珊還聰明地避開與同伴的“殘酷競爭”，比如要排演《白雪公主》沒人想演“兇惡的王后”，卓珊就舉手說愿演王后，因為白雪公主有12位小朋友想演，11個人注定要體會失敗的滋味，卓珊說：我不想跟別人去爭。又說，要是有一個童話，能讓每個小朋友都分上一個角色皆大歡喜，就好了。
媽媽有這種憂慮：卓珊熱愛的綠色，是否平息了她心中的騷動和表現(xiàn)欲，令她向往一個沒有競爭關(guān)系的、和睦且各司其職的世界？孩子將來必須直面殘酷的競爭時，會不會喉頭發(fā)緊、兩手冒汗，興起“逃之夭夭”的念頭？
發(fā)現(xiàn)之三：紫色和橙色——過度情緒化
偏愛橙色和紫色的孩子都有情緒波動劇烈的傾向，只不過偏愛橙色的孩子更樂觀，情緒顛簸時會往好處想，比較善于自我開解?！俺壬怠钡暮⒆游┮坏娜毕菔?，被壞情緒掌握時可能有攻擊性。熱愛紫色的小孩則完全相反，他的情緒失控不會向外，只會向內(nèi)——別人一個眼神、一句話的語氣，他都能在心里放大很多遍，非常敏感，你對他的態(tài)度有些許變化，都能左右他一兩天的心情。父母和老師不得不經(jīng)常尷尬地撫慰他：“我不是這個意思，我是那個意思……”值得注意的是，喜歡紫色的男孩比女孩還多，這或許可以解釋兩個事實：**，為什么神經(jīng)質(zhì)有成就的藝術(shù)家從來是男多于女；第二，為什么“生悶氣”的怪男孩屢見不鮮。敏感的女孩會用眼淚來釋壓，男孩從小被教育“不許哭！要堅強！”男孩就只剩下“鬧別扭”一種表達方法了。
假若發(fā)現(xiàn)熱愛紫色的小男孩在“鬧別扭”，千萬別呵斥他，想一想如何有效安撫他那顆“容易受傷的心”吧。
發(fā)現(xiàn)之四：橙色——活力與自大
喜愛橙色者，個性上較外向活潑，喜愛說話而且人緣很好，有趣的是，幼小就喜歡橙色的人，會從一而終地喜歡到成年，雖然有時人暫時喜歡其他顏色，但仍會再度重返橙色的懷抱。此類型者創(chuàng)造性，自我為中心，較不懂得體諒他人，粗枝大葉，幼稚地認為天底下都是好人，所以，易被騙。
喜歡將場景的所有組成部分——太陽、跳舞小人、帶煙囪的房子和房子前面的玫瑰花，都涂成橙色的孩子，一般都是群體中的“明星”，無論和家人在一起還是和伙伴在一起，他都希望成為一切計劃中的主宰，希望由他說了算。當然，他是樂觀主義者，開朗熱心，唯一的缺點是不懂妥協(xié)，永遠不肯立于從屬地位。幼兒園排演童話，除非他是**主角，否則他就不肯演出，不肯演出還罷了，坐在臺下他還是一個不知疲倦的“挑剔者”，“劉暢的王子演得一點兒不瀟灑，要是換了我，應該披一件紅斗篷，從馬上飛下來的動作像蝙蝠俠。劉暢知道蝙蝠俠是什么樣的嗎？”
偏愛橙色的孩子似乎總是處在交友困擾中：因為他的火力和熱情，到一個新環(huán)境中很容易交上朋友，而他的自大及過度以自我為中心，新交的朋友也很容易與之吵翻。
發(fā)現(xiàn)之五：咖啡色——像老人一樣思慮過度
我們發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：從小由干練的父母帶大的孩子極少有偏愛咖啡色的，但那些由于父母工作壓力大，出生幾個月就由祖父母來養(yǎng)育的孩子，4歲之后約有四分之一偏愛咖啡色。這是一種老成持重的顏色，咖啡色的毛衣、裙子和圓頭皮鞋，還有咖啡色的小書包，看上去像四五歲的紳士淑女。千萬別被這文靜的表象迷惑了，不自覺地選擇咖啡色的孩子，內(nèi)心往往缺乏真正的安全感，遇事瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷，很少流露出無憂無慮的神情。他們大半在性格保守的祖父母身邊長大，從小被教導不準插嘴，要服從大人，要擅長壓抑自己的“無理要求“。這種教育模式很容易培養(yǎng)出循規(guī)蹈矩的孩子，卻在無形中壓抑了小孩的樂觀天性和創(chuàng)造力。
發(fā)現(xiàn)之六：水藍和白色——完美主義傾向
有大約15%的女孩和6%的男孩有較嚴重的完美主義傾向，他們無一例外地喜愛白色，以及淺到極點的水藍。熱愛白色的孩童幾乎都有潔癖：不愿別的小朋友上他的床、用他的毛巾或借用他的文具，他本人的愛干凈程度也是一流，夏天時一天要換三套白色衣褲，五雙白襪子。他總是在努力交朋友，但很快又因為不能容忍朋友的缺點而否定別人。熱愛白色的小孩與父母的親子關(guān)系也常常令人尷尬。
34歲的高級會計師屠正云這樣形容她的兒子：“他好像一點兒也不嬌嗲，他好象是這個家里矜持的、無懈可擊的客人。他什么都要做到**好，一小段鋼琴練習曲沒彈好他就顯得很焦慮、很自責。我倒是希望他放松點兒，他畢竟才五歲，但這個看法很明顯沒被他接受。有時，我甚至覺得他對我們也是不滿意的，我們這一對大大咧咧的活寶，也不是他心目中的‘理想老爸和理想老媽’吧。”碰到這樣一個冷眼挑剔你的小孩怎么辦？他明顯令他自己緊張，也令他周圍的人緊張。
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