學(xué)員案例

  競(jìng)思時(shí)間：60課時(shí)

頻率：3次/每周

滿(mǎn)意度：★★★★★

個(gè)性化分析：

就讀學(xué)校：杭州育才中學(xué)

劉同學(xué)上初中以前一直是班里的優(yōu)秀學(xué)生，小學(xué)的時(shí)候還當(dāng)過(guò)班長(zhǎng)?？墒亲詮纳狭顺踔?，迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，不僅成績(jī)一落千丈，整個(gè)人都好像變成了另外一個(gè)人。玩游戲的時(shí)候特別的興奮，興致很高，手舞足蹈，在網(wǎng)絡(luò)世界里打字飛快，而不玩的時(shí)候神情呆滯，少言寡語(yǔ)，也不喜歡與別人交流。父母還反映，時(shí)常有厭食，失眠，頭痛等現(xiàn)象。周末就經(jīng)常連人都找不著，一去網(wǎng)吧就通宵過(guò)夜。父母已經(jīng)不知道怎么教育了，不要說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)上如何提高，就是能正常的過(guò)普通日子就感到很欣慰了。

訓(xùn)練方案：

1進(jìn)行競(jìng)思注意力培訓(xùn)，每周3次，進(jìn)行60次。

2引導(dǎo)孩子多交實(shí)現(xiàn)里的朋友，多觀看一些科普影片引導(dǎo)孩子其他方面的興趣。

3上網(wǎng)應(yīng)該有個(gè)度，偶爾玩一下是可以的，但是不應(yīng)當(dāng)如此沉迷。

4多參加體育鍛煉。

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 89分， 視覺(jué)注意力 95分， 處理速度100分， 綜合處理95分， 腦速度86分， 認(rèn)知靈活度 104分

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報(bào)告分?jǐn)?shù)

綜合注意力 102分， 視覺(jué)注意力 97分， 處理速度 110分， 綜合處理108分， 腦速度 95分， 認(rèn)知靈活度 110分

1經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，劉同學(xué)已經(jīng)把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中來(lái)了，不僅酷愛(ài)籃球，周末經(jīng)常跟小伙伴打打籃球，學(xué)習(xí)成績(jī)也穩(wěn)步上升。

2失眠頭痛等現(xiàn)象已經(jīng)完全消失，食欲也很好，多打籃球身體比以前棒多了。

3現(xiàn)在上課不走神了，回家寫(xiě)作業(yè)也很認(rèn)真，父母現(xiàn)在終于安心了

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多動(dòng)癥與注意力不集中

多動(dòng)癥的名稱(chēng)來(lái)源

多動(dòng)癥這個(gè)詞是個(gè)不準(zhǔn)確的說(shuō)法。它來(lái)源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足過(guò)動(dòng)紊亂(ADHD)。多動(dòng)癥是一個(gè)不太準(zhǔn)確的縮寫(xiě)。很多有注意力不集中問(wèn)題的人， 并不表現(xiàn)為多動(dòng)。無(wú)論是過(guò)動(dòng)型的，還是注意力不足型的，都是注意力不集中的人群。所以只要符合一類(lèi)注意力不集中的人群，都適合接受競(jìng)思注意力訓(xùn)練。

注意力缺乏多動(dòng)癥的類(lèi)型

ADHD表面表現(xiàn)為兩類(lèi)：注意力不足和過(guò)動(dòng)（以及兩者的混合）。但真正注意力不集中的原因從大腦的神經(jīng)角度有三類(lèi)：分心（可能表現(xiàn)為多動(dòng)，也可能表現(xiàn)為心不在焉。），注意力深度不 足（表現(xiàn)為反應(yīng)慢，理解力不強(qiáng)），緊張焦慮（表現(xiàn)為發(fā)呆，發(fā)揮不好，精神壓力大。）競(jìng)思針對(duì)這三種注意力不集中的情況，為每個(gè)學(xué)員量身定制訓(xùn)練程序。

兩者的關(guān)系

測(cè)量多動(dòng)的往往**行為量表，其中有：康納斯行為檢查表，阿肯巴赫兒童行為檢測(cè)表，和心理測(cè)驗(yàn)等。多動(dòng)癥的診斷方法是，當(dāng)受測(cè)者得分題目達(dá)到一定數(shù)量后，就被診斷為多動(dòng)癥。而 現(xiàn)代大腦醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為，注意力缺乏多動(dòng)癥并非只是少數(shù)人們的病癥，而是或多或少存在于每個(gè)人身心的問(wèn)題。在一定場(chǎng)合，注意力更容易缺乏，在另一些場(chǎng)合，注意力更容易集中。競(jìng)思注意力訓(xùn) 練，就是為了每個(gè)人量身設(shè)計(jì)，讓每個(gè)人都能提高思考和生活的效率，做個(gè)注意力超強(qiáng)的有能之士。

多動(dòng)癥人口

那多動(dòng)癥的患病率到底是多少？隨著國(guó)際上有關(guān)多動(dòng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的逐漸統(tǒng)一，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外學(xué)者報(bào)道的多動(dòng)癥患病率已比較接近，如美國(guó)3.4-4.7%、德國(guó)3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亞 7.5%-11%、新西蘭3.0%、巴西5.8%。近年來(lái)，我國(guó)各地報(bào)道的多動(dòng)癥患病率約為1.3%-13.4%，如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈爾濱6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、廣 州1.3%。綜合國(guó)內(nèi)7項(xiàng)大型的調(diào)查研究顯示，我國(guó)兒童多動(dòng)癥的患病率為4.31%-5.83%。目前國(guó)外學(xué)者一般認(rèn)為，多動(dòng)癥的患病率約為3%-6%。粗略估計(jì)，我國(guó)約有1461-1979萬(wàn)的多動(dòng)癥患兒。

多動(dòng)癥是大腦問(wèn)題，需要針對(duì)大腦的精確方法

"注意力缺乏過(guò)動(dòng)癥"這個(gè)名詞終于產(chǎn)生，而它的癥狀以及診斷的規(guī)范也越來(lái)越明朗。第四版**新的精神疾病診斷手冊(cè)（DSM-Ⅳ）把ADHD分成三種不同 的類(lèi)型：分別有"注意力缺失"、"過(guò)動(dòng) "、"注意力缺陷合并過(guò)動(dòng)"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和過(guò)動(dòng)/沖動(dòng)各有9種癥狀,符合6種以上的癥狀就可以確認(rèn)診斷。同時(shí),每一個(gè)癥狀都必須在一個(gè)以上的環(huán)境中發(fā)生，比如說(shuō)：在 學(xué)校與在家 里。其它條件包括必須在7歲以前就觀察到相關(guān)癥狀，且沒(méi)有其它的心理因素導(dǎo)致。 使用核磁共振（MRI）與功能性掃描（FMRI，可分析腦部血流量）可幫助我們了解ADHD患者，和一般人腦部結(jié)構(gòu) 與功能性的相異處。目前**一致的資料是 小腦中間（小腦蚓部，位于腦后下端）及腦部中間區(qū)域（包括部分腦干）的大小縮減。競(jìng)思依據(jù)每個(gè)人大腦的情況，利用腦電生物反饋技術(shù)，對(duì)大腦進(jìn)行 精確訓(xùn)練，徹底解決注意力不集中的問(wèn)題。

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如何提高創(chuàng)造力

創(chuàng)造力是指人進(jìn)入思維活躍，想象力豐富，樂(lè)觀向上，解決難題的狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入高度創(chuàng)造的時(shí)刻，他/她的大腦一定是處于放松狀態(tài)，并且不停的產(chǎn)生新的思路和點(diǎn)子。對(duì)于成年人，創(chuàng)造力可以完成平時(shí)工作難以完成的任務(wù)，而對(duì)于孩子，創(chuàng)造力讓他/她能解決更難的題目，擁有更活躍的想象力。擁有了創(chuàng)造力，可以更好的利用已有的知識(shí)，創(chuàng)造更多的思路和解決方案。競(jìng)思**訓(xùn)練，讓人們可以擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。 

創(chuàng)造力與大腦 

創(chuàng)造力能使人更有效的利用大腦的各個(gè)部分，更好的協(xié)調(diào)大腦的各部分關(guān)系。尤其是額葉（Frontal Lobe），顳葉（Temporal Lobe ），邊緣系統(tǒng)（Limbic system）相互交互產(chǎn)生了創(chuàng)造力。額葉負(fù)責(zé)產(chǎn)生想法，顳葉負(fù)責(zé)改造和評(píng)估想法。高度的多巴胺（Dopamine）讓人的思維更活躍，更能專(zhuān)注的產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，減少不必要的對(duì)思維抑制。而訓(xùn)練大腦分泌更多的多巴胺，是競(jìng)思的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域。

科學(xué)家，具有高超創(chuàng)造力的人們?nèi)?，他們的大腦能夠更好的分泌和吸收腦遞質(zhì) （Neurotransmitters），尤其在他們的額葉區(qū)域。 額葉是腦皮質(zhì)（Cortex）**重要的部分 ，也是和創(chuàng)造力**相關(guān)的部位。所以競(jìng)思的訓(xùn)練，也是針對(duì)關(guān)鍵大腦區(qū)域的訓(xùn)練。創(chuàng)造力往往還和人的音樂(lè)能力相關(guān)，很多人在創(chuàng)作力提升時(shí)，都感覺(jué)到了音樂(lè)才能的增加。美國(guó)大學(xué)教授John Gruzelier就是**腦電生物反饋來(lái)提高音樂(lè)系學(xué)生的音樂(lè)才能，并且發(fā)表了一系列的論文。 

競(jìng)思提高創(chuàng)造力 

1990年美國(guó)William Penniston教授開(kāi)始使用腦電生物反饋，提高孩子們的創(chuàng)造力，這種訓(xùn)練方法被叫做Alpha-Theta訓(xùn)練。醫(yī)學(xué)界在測(cè)試學(xué)員大腦后也發(fā)現(xiàn)，平均20個(gè)半小時(shí)后，大腦的創(chuàng)造力區(qū)域和音樂(lè)區(qū)域更加活躍了。尤其是很多人聽(tīng)過(guò)心理訓(xùn)練和治療，都無(wú)法提高自身的時(shí)候，生物反饋訓(xùn)練的效果卻格外突出。隨著其他教授和醫(yī)生紛紛采用Alpha-Theta 訓(xùn)練，更多的孩子和成人音樂(lè)能力，創(chuàng)造能力得到提高，用腦電生物反饋提高能力越來(lái)越流行。Alpha-Theta訓(xùn)練和注意力生物反饋訓(xùn)練并不相同。訓(xùn)練師在創(chuàng)造力和音樂(lè)能力的領(lǐng)域，也需要一定基礎(chǔ)。這樣，訓(xùn)練師可以**暗示和引導(dǎo)，更好的幫助孩子進(jìn)入富有創(chuàng)造力的狀態(tài)。競(jìng)思就是**Alpha-Theta訓(xùn)練，訓(xùn)練大腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力的額葉區(qū)域，讓人們更有 創(chuàng)造力

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理解才是徹底解決孩子“撒謊”問(wèn)題的關(guān)鍵

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具體到孩子怎樣撒謊的事情上，她也是滔滔不絕，一副與女兒斗智斗勇的“正義戰(zhàn)士”模樣：

孩子回家手里多了幾個(gè)小印章，她追問(wèn)從哪里來(lái)的。孩子回答說(shuō)是同桌送她的。她看到孩子目光閃爍的樣子，追問(wèn)再三，在答案一直肯定的情況下，她特意給孩子的同桌家長(zhǎng)打了電話。結(jié)果證明印章不是同桌送的。孩子又改口說(shuō)是自己撿的，然后忘記了以為是同桌送的。再追問(wèn)哪里撿的，孩子閃爍其詞，后來(lái)說(shuō)是在操場(chǎng)撿的。她一聽(tīng)就知道是謊話，因?yàn)檫@幾個(gè)小印章連外包裝都沒(méi)有拆開(kāi)，怎么可能是在操場(chǎng)撿的呢?可是孩子就是咬定在操場(chǎng)撿到的。**后她讓孩子把印章教給老師，事情也只好不了了之……

孩子不想去上舞蹈的興趣班，就借助老師偶有表演的機(jī)會(huì)告訴她說(shuō)興趣班停課了。因?yàn)榻铀秃⒆尤ヅd趣班一直是爺爺?shù)氖虑?，所?*開(kāi)始她也沒(méi)有在意。可是經(jīng)過(guò)隔三差五的停課，她不由有些懷疑，就去找老師詢(xún)問(wèn)，才發(fā)現(xiàn)舞蹈班并沒(méi)有頻繁停課，而孩子只是不想去而已……

孩子告訴她家庭作業(yè)寫(xiě)完了，其實(shí)壓根兒就是貪玩沒(méi)有寫(xiě)，還把課堂上寫(xiě)的作業(yè)當(dāng)作家庭作業(yè)交給她看。由于她忙，也沒(méi)有仔細(xì)檢查就簽了字。后來(lái)老師在校信通上點(diǎn)名批評(píng)孩子連續(xù)幾次沒(méi)有交作業(yè)她才知道……

孩子的同學(xué)告訴她，孩子在班里說(shuō)自己過(guò)年得了多少多少的壓歲錢(qián)，其實(shí)根本沒(méi)有那么多……

……

類(lèi)似這樣的事情，林林總總數(shù)不勝數(shù)。不是沒(méi)有溝**，孩子在她試圖好好溝通的情況下，也總是會(huì)痛哭流涕、認(rèn)真認(rèn)錯(cuò)并表示要痛改前非，可是轉(zhuǎn)過(guò)身就該干什么干什么，這不就依舊是說(shuō)話不算數(shù)或者等同于撒謊的一種嗎?后來(lái)她發(fā)現(xiàn)孩子的撒謊趨勢(shì)有愈演愈烈的癥狀;而且她現(xiàn)在和孩子說(shuō)話也總是不自覺(jué)的帶著疑惑的眼光和態(tài)度，總覺(jué)得孩子在欺騙她……

誠(chéng)然，撒謊對(duì)于孩子來(lái)講，的確是一個(gè)不好的品質(zhì)。但是針對(duì)不同年齡階段的孩子，以及面對(duì)孩子不同類(lèi)型的謊言，家長(zhǎng)要首先學(xué)會(huì)理解與寬容，同時(shí)要有不同的方法和辦法來(lái)引導(dǎo)孩子，區(qū)別對(duì)待。

從本質(zhì)上來(lái)講，孩子的撒謊也不意味著孩子無(wú)可救藥的不好。我們有句老話叫“童言無(wú)忌”，就是特指孩子本性中與生俱來(lái)的純真。但是隨著孩子逐步的成長(zhǎng)，孩子也一直在用自己的眼睛看世界，用赤子之心面對(duì)世界的是是非非。他們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候自己的本性流露并不見(jiàn)得是大人所喜歡的。比如他們喜歡自由自在的玩，但是大人卻自有一套能不能玩的理論來(lái)隨時(shí)束縛他們。隨著矛盾的產(chǎn)生與沖突不斷加深，漸漸地孩子發(fā)現(xiàn)，原來(lái)適當(dāng)?shù)碾[藏自己才可以得到更多的贊賞，不得已的謊言由此而來(lái)。成人世界也自有“言不由衷”的說(shuō)法，只是比孩子做的更巧妙一些而已。從另外一個(gè)角度想，孩子從實(shí)話實(shí)說(shuō)到想要用謊言來(lái)?yè)Q取“世界和平”，既是孩子成長(zhǎng)的代價(jià)，也是孩子用自己的心靈去探索世界的過(guò)程。作為家長(zhǎng)，與其火冒三丈的去判斷、堵截孩子是否說(shuō)謊，不如換一個(gè)思路，理解孩子、欣賞孩子，并將孩子的小聰明引導(dǎo)成為大智慧!

孩子的“謊言”對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)講，基本上都是比較拙略、甚至于不用判斷就可以明白的。但是，作為家長(zhǎng)僅僅判斷出孩子說(shuō)謊難道就是**后的結(jié)局嗎?就著孩子的說(shuō)謊的問(wèn)題去想著如何解決或者杜絕，其實(shí)是很笨拙的做法。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的結(jié)果，孩子之所以去撒謊，一定是有起因的。

不要總想著去“教育”孩子，這樣只是會(huì)本末倒置的小題大做;而要多花費(fèi)心思去琢磨如何“理解”孩子才可能會(huì)事半功倍的徹底解決問(wèn)題。

一、針對(duì)幼兒園階段的孩子：

這個(gè)年齡段的孩子本身有著豐富的想象力，他們會(huì)讓自己的思想沉浸在幻想中的世界，以至于往往分不清現(xiàn)實(shí)與童話。所以他們常常會(huì)隨心隨性說(shuō)一些成人認(rèn)為是謊言的話，其實(shí)本質(zhì)上他們并不認(rèn)為自己是在說(shuō)謊。作為家長(zhǎng)，如果直接給孩子扣上撒謊的大帽子，實(shí)在是沒(méi)有任何實(shí)際意義，甚至?xí)?duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面的情緒與影響。

二、針對(duì)在小學(xué)階段的孩子：

這個(gè)年齡段的孩子，會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因撒謊。因?yàn)樗麄円庾R(shí)到，說(shuō)謊是可以解決一些問(wèn)題或者逃避一些懲罰的**直接、**簡(jiǎn)單的好方法。

比如說(shuō)上面那個(gè)小女生，按照她媽媽的說(shuō)法，那些個(gè)小印章是“來(lái)路不明”的。小女孩從同桌送到自己撿，從頭到尾的說(shuō)法不但矛盾且無(wú)法得到家長(zhǎng)的認(rèn)同。可是小女孩知道只要自己堅(jiān)持，**后結(jié)果就是不了了之?？梢?jiàn)類(lèi)似這樣的情況在她家里出現(xiàn)不止一次兩次，家長(zhǎng)的處理意見(jiàn)她心中也非常清楚。不如換一個(gè)做法，認(rèn)同孩子“撿”到了小印章，但是撿到的東西據(jù)為己有也不是一件正確的做法。引導(dǎo)孩子自己去思考、判斷應(yīng)該怎樣做才是**好的。同時(shí)花費(fèi)時(shí)間陪同孩子一起把撿到的東西交給老師，而不是花費(fèi)精力去找同學(xué)家長(zhǎng)驗(yàn)證孩子是否說(shuō)謊。

至于興趣班的問(wèn)題，興趣班之所以稱(chēng)之為興趣班，是以讓孩子開(kāi)心有信心去參與為前提的。如果興趣班**后變成了雞肋或者壓力與負(fù)擔(dān)，那么孩子想要逃避也是正常的想法。與其糾結(jié)孩子為什么總是要說(shuō)謊不去上課，不如先判斷孩子是否愿意去提升興趣。

家庭作業(yè)的問(wèn)題，我們可以換個(gè)角度去想，孩子冒著被老師批評(píng)的危險(xiǎn)也不愿意寫(xiě)作業(yè)，究竟是怎樣的心理?作業(yè)太多?太難?不會(huì)?還是貪玩?先理解孩子，與其產(chǎn)生共情，再幫助孩子。而非直接火冒三丈的指責(zé)孩子逃避作業(yè)。

過(guò)年紅包的問(wèn)題，更不能往“撒謊”這個(gè)性質(zhì)去靠攏。承認(rèn)孩子的自尊心，適當(dāng)滿(mǎn)足孩子的某些愿望，幫助孩子圓一些似乎奢侈的夢(mèng)，都是有必要的。

當(dāng)然，我不是說(shuō)讓我們理解孩子的“謊言”，而是要真正的理解孩子本身，才可以從根本上徹底解決孩子謊言的問(wèn)題。在孩子的小學(xué)階段，很多的矛盾并不是無(wú)法解決的矛盾，只是孩子成長(zhǎng)階段的一個(gè)必然而已。我們更應(yīng)該考慮的是給孩子在時(shí)間上留白，讓孩子有一定的時(shí)間玩，是非常有必要的，不要把他們的業(yè)余時(shí)間占得滿(mǎn)滿(mǎn)的，讓他們喘不過(guò)氣來(lái)。

針對(duì)孩子的“謊言”，我們重點(diǎn)不是要宣判孩子“說(shuō)謊”不對(duì)，直接扣上“說(shuō)謊”的大帽子，貼上“說(shuō)謊”的標(biāo)簽，然后逼迫他們承認(rèn)錯(cuò)誤，并保證改正。而是要根據(jù)具體的情況做出孩子之所以如此“說(shuō)謊”的原因和情境的判斷，冷靜思考之后才能夠理智的幫助孩子，徹底解決問(wèn)題。

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