長沙小孩訓練集中注意力-為什么孩子會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象呢?
孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難則會使孩子產生畏難情緒;過易則不能吸引孩子,都不利于集中孩子的注意力。只有當新內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時,才最容易引起和維持孩子的注意。
疲勞。孩子神經系統(tǒng)的耐受力較差。長時間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調的活動,會引起疲勞,晚上讓孩子長時間看電視、玩耍,從不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力也無法集中。
注意轉移能力差。由于年齡的原因,孩子注意轉移的品質還沒有發(fā)展,因而常常不能根據(jù)需要及時將注意力集中在應該注意的事物上,這也是注意力分散的一個原因。如果事前的活動量過大,刺激較強,孩子過于興奮,便很難將注意力轉移到后面的活動中去,更容易分心。
無關刺激的干擾。孩子以無意注意為主,一切新奇多變的事物都能吸引他們,干擾他們正在進行的活動。如環(huán)境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。
注意力學習方法
靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力,克服走神。這一練習屬于右腦開發(fā)的練習,對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助,我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力,還可以這樣做:聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課,視線和聽覺都集中在他的身上,把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉;另外,多種動作協(xié)調起來以集中注意力。在聽課時,可以邊聽邊做筆記,手、眼、耳全部動起來,易于抑制疲勞,提高學習效率,增進記憶能力。
注意力學習方法
培養(yǎng)對專心素質的興趣
有了這種興趣,你們就會給自己設置很多訓練的科目,訓練的方式,訓練的手段。你們就會在很短的時間內,甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練,發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣,有了令人稱贊的注意力集中的能力。
長沙小孩訓練集中注意力-注意力訓練的可靠機構有哪些?
有規(guī)律的生活
孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力.因此,家長應當注意安排好孩子的生活作息. 讓孩子的生活有張有弛、動靜交替.不同性質活動之間的轉換要平和,給孩子一個過渡準備. 例如,孩子在戶外跑來跑去,心跳加速,全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài).進到戶內后,孩子很難立刻進入到繪畫或讀書等安靜活動中.一些家長卻要求孩子立刻安靜下來,集中注意力.這種要求本身就是不合理的,是違背孩子的身體器官的運作規(guī)律的. 要求孩子集中注意力的時間不宜太長.研究表明,大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右.因此,家長在安排孩子的活動時,應當注意調整時間,切忌一天到晚強迫孩子坐著 一動不動.
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