長(zhǎng)沙自信心技巧
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自信心是美好生活的源頭
什么是自信?
自信,按字面意思來說,自信是指自己相信自己,有自信心,屬于一種健康的心理狀態(tài)。自信對(duì)青少年健康人格的發(fā)展具有促進(jìn)作用。自信的青少年,相信自己能夠應(yīng)付學(xué)習(xí),能夠處理好人際關(guān)系,自信的青少年,具有客觀評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己的能力。自信對(duì)于青少年具有很多積極作用,因此,青少年積累自信就非常重要。積累自信,首先,需要培養(yǎng)自信心。
現(xiàn)在不少父母存在一個(gè)共同的苦惱,就是孩子缺乏自信心,幼兒階段是形成自信的重要時(shí)期。自信心是孩子成才與成功的前提條件,很難想象一個(gè)缺乏自信的人能夠真正做成什么事情。一個(gè)缺乏自信、充滿自卑的孩子,即使腦子很聰明,反應(yīng)靈敏,但在學(xué)習(xí)中稍遇困難和挫折就會(huì)發(fā)生問題。
自信心不足的問題
自信心是使人向上奮進(jìn)的內(nèi)部動(dòng)力,是一個(gè)人取得成功的重要心理因素,是成功的基石。但事實(shí)上,“4 2 1”的家庭模式,使大多數(shù)幼兒處于養(yǎng)尊處優(yōu)的地位,再加上家長(zhǎng)對(duì)幼兒的包辦代替、過度期望造成了幼兒缺乏自信心。**對(duì)許多幼兒的觀察與了解,發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著自信心不足的問題。
1.依戀父母,用較長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)新的環(huán)境,懼怕陌生人。
2.對(duì)自己的能力缺乏信心,害怕與別人相比,特別是被別人笑話
3.不敢主動(dòng)地與小朋友交往,常常畏縮,退避,獨(dú)處或獨(dú)自游戲
4.缺乏主見,總是跟在能力強(qiáng)的小朋友后面,聽從他人的安排。
5.遇到問題,常常害怕退縮回,容易族棄,而不能努力解決
6.對(duì)自己的活動(dòng)結(jié)果或過程缺乏自信心,經(jīng)常要求成人的肯定
那么,如何培養(yǎng)孩子的自信心?
孩子自信心理,主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際交往、體育活動(dòng)等方面。青少年自信心從這幾方面著手積累和培養(yǎng)。
在學(xué)習(xí)方面,孩子多總結(jié)自身學(xué)習(xí)成績(jī)好的時(shí)候,自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度,多琢磨和尋找有效的學(xué)習(xí)方法。
在人際交往方面,孩子學(xué)會(huì)積極與人交往,主動(dòng)與人打招呼。積極參與體育活動(dòng)。
體育活動(dòng)也是培養(yǎng)孩子自信心的有效手段,在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出色的學(xué)生,通常會(huì)受到同伴的欣賞。
自信心可使孩子不怕困難,積極嘗試,奮力進(jìn)取,取得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),爭(zhēng)取更好的成績(jī)。鼓勵(lì)、贊揚(yáng)對(duì)增強(qiáng)孩子的自信心是很有益的。此外,我們還可幫助孩子,發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),以已之長(zhǎng),克已之短的方法來培養(yǎng)、提高孩子的自信心、上進(jìn)心!
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