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發(fā)布時(shí)間: 2017年08月04日

2017下半年心理咨詢師健康心理學(xué)知識點(diǎn):艾瑞克森催眠

 米爾頓·艾瑞克森(Milton H Erikson)是二十世紀(jì)催眠界的泰斗,被譽(yù)為"現(xiàn)代醫(yī)療催眠之父",同時(shí)也是短期心理治療的創(chuàng)始人。他對心理治療的了解冠乎群倫,被譽(yù)為世界上最偉大的溝通者,也曾被尊為本世紀(jì)首席心理治療師。很多人主張,弗洛伊德的貢獻(xiàn)在于治療理論,而他的貢獻(xiàn)在于治療實(shí)務(wù)。大陸曾出版過一本叫《出神入化》的書,就是專門講他的催眠的。下面我們通過幾個(gè)案例,來賞析一下這個(gè)奇人。(環(huán)球網(wǎng)校提供心理咨詢師健康心理學(xué)知識點(diǎn))

仙人掌治酗酒

有一位酗酒者來找艾瑞克森,并敘說其與酒精的淵源:"不論我父親或母親兩方面的父母均啫酒如命。我的父母與岳父、岳母也都是離不開酒瓶的酒鬼。我的妻子酗酒,我自己更曾經(jīng)試過十一次酒精中毒的精神錯(cuò)亂現(xiàn)象。我實(shí)在厭倦了與酒為伍的日子。對了,我的弟弟也是不折不扣的酒鬼。對你而言,這八成稱得上是祖?zhèn)鞯男锞瓢咐?,但不知你有什么解決之道?"艾瑞克森問起他的職業(yè):"當(dāng)我清醒時(shí),我在報(bào)社工作。酒精則是從事這份工作的危機(jī)所在。"艾瑞克森表示:"這樣吧!既然你希望我針對這歷史悠久的問題想個(gè)辦法。我建議你去做一件似乎不對勁的事。請到植物園去看看那些仙人掌,贊嘆那些可以在缺水缺雨情況下存活三年的仙人掌。"此后,自己好好反省。

許多年后,一位年輕女孩突然到訪:"艾瑞克森博士,當(dāng)你初識我時(shí),我年僅三歲,三歲那年,我就隨父母搬到加州去了。如今,我住在鳳凰城,想藉機(jī)來看你到底是何方神圣。" 艾瑞克森:"那你可得仔細(xì)想清楚,不過我很想知道你何以專程跑來評頭論足。"她解釋道:"會(huì)將酗酒者送往植物園觀察植物,以借機(jī)引導(dǎo)他們不依賴酒精生活的人,即是我渴望親眼目睹的偉人。自從你將我父親送往植物園后,我的父母就再也沒碰過酒了。"

他本人曾用這樣一個(gè)故事說明他的治療方式

在我還是一個(gè)孩子的時(shí)候,一天,一匹不知名的馬游蕩到我家住的農(nóng)場。沒有人知道這匹馬從哪里來,因?yàn)樗鼪]有任何可以供辨別的記號。毫無疑問,不應(yīng)該留下這匹馬,它肯定屬于別人家。

我父親決定送它回家。他騎上這馬,把它領(lǐng)到路上,相信馬有回家的本能。只有在馬離開大路去吃草或走到田地里時(shí),父親才干干涉一下,在這些情況下,他總是很堅(jiān)定地把它領(lǐng)回到路上。

這樣,這匹馬很快回到它的主人手里。主人再次看到他的這匹馬,感到很驚訝,問父親:"你是怎么知道這只馬是從這兒走的,怎么知道它屬于我?"

父親答:"我不知道,但這馬知道,我所做的只不過是讓它一直在路上。"

艾瑞克森的催眠技術(shù)已經(jīng)爐火純青,這篇短短的文字也無法探討。我們主要看一個(gè)他的幾個(gè)核心精神:

1、如果你有幻想的痛苦,你也可以有幻想的快樂

這是艾瑞克森的根本準(zhǔn)則。充滿著人本主義的色彩。他認(rèn)為將問題保持下來的機(jī)制,同時(shí)也是產(chǎn)生解決方案的機(jī)制。比如第一個(gè)個(gè)案,艾洞悉了他產(chǎn)生酒癮的機(jī)制,讓他去觀察仙人掌,讓他明白如果環(huán)境能造成他的酒癮,哪么環(huán)境也可以解除他的酒癮。最后的結(jié)果可能問題,但機(jī)制總是良性。(環(huán)球網(wǎng)校提供心理咨詢師健康心理學(xué)知識點(diǎn))

2、最省力原則

艾認(rèn)為人人都有再生性資源。所以他從不逆著個(gè)案,而是采用個(gè)案的已有的資源去轉(zhuǎn)化他們。據(jù)說曾經(jīng)有一個(gè)自稱是耶酥的精神病人。艾先問了他了幾次"你真的是耶酥嗎?"他都回答都十分的肯定。艾不在說話,開始向病人所在的屋里搬來兩個(gè)大木頭,還有釘子和鐘子,開始做起十字架來,病人一直呆呆的看著,突然明白過來,大聲的說:"我不是耶酥!我不是耶酥!"

3、致力于問題的解決而不是問題本身

傳統(tǒng)的心理療法一般都是關(guān)心問題,去探尋哪個(gè)現(xiàn)象產(chǎn)生的原因,然后才去解除原因。而艾瑞克森一般不太關(guān)注問題,他常說的一句話是:生命是活在當(dāng)下,而導(dǎo)向未來。

4、自然催眠,間接溝通

艾的每一個(gè)表情,每一個(gè)動(dòng)作,每一句話都在催眠,他很擅長說故事和雙關(guān)語,化催眠于無形,催眠結(jié)束,個(gè)案往往還以為催眠沒開始呢。

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