1）
首先要熟悉籃球的球性。。這是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)..還有腳步動作。。
2）
先練習(xí)拍球。
拍籃球看似簡單，但是要多練習(xí)，拍好了籃球才能打好籃球，這樣籃球的手感才會好，拍球時，要掌心向下，五指自然分開，多練練找找球感。
練習(xí)轉(zhuǎn)球。
轉(zhuǎn)球是花式籃球的一種，轉(zhuǎn)球就是把球用一根手指頂著轉(zhuǎn)起來，這樣能練習(xí)手感，轉(zhuǎn)好球不容易，一定要有耐心的練習(xí)，一開始轉(zhuǎn)的慢沒關(guān)系，時間長了就好了。
學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢。
標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢是提高投籃命中率的關(guān)鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。
找人切磋。
自己打籃球往往練不出來，**找一些好朋友，互相切磋，比如斗牛等等，這樣才能練出水平來。切磋要注意分寸，不要受傷。
變化技巧運球。
運球是籃球的重要技巧，練習(xí)運球時，要綜合使用變向運球、胯下運球、背后運球等等，這樣對自己的突破很有用，要一步步的練習(xí)，不要太急于求成了。
多練習(xí)。
掌握練習(xí)方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習(xí)投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習(xí)，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。
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