籃球控球技術(shù)的基礎(chǔ)就是運球，想要練好控球技術(shù)，那么首先就要學(xué)會運球，你可以先這樣練習(xí)；

1、左右手各自的單手運球，每天堅持練習(xí)200次；

2、左右手交叉的運球，每天堅持練習(xí)200次；

3、胯下運球，每天堅持練習(xí)100次；

4、背后運球，每天堅持練習(xí)100次；

當這4種練習(xí)到10天左右，就可以開始進入下一階段，障礙物的控球練習(xí)；

學(xué)習(xí)NBA中的技巧挑戰(zhàn)賽中，繞樁的運球，每天堅持練習(xí)，同時上一階段的4個可以減少，但不可以停；

    當這2個階段做到1個月左右的時候，你的控球技術(shù)，基本就已經(jīng)很好了，當然**的是每周都要進行實踐，在比賽中找找運球的感覺，**重要的是每天堅持！

    小飛人籃球俱樂部是以少兒籃球培訓(xùn)為主的專業(yè)籃球夏令營，針對7-15歲青少年，一直專注于籃球夏令營招生服務(wù)的專業(yè)服務(wù)團隊。。提供上海頂好的籃球夏令營—徐匯籃球俱樂部|普陀籃球俱樂部|長寧籃球俱樂部|楊浦籃球俱樂部|盧灣籃球俱樂部|南匯籃球俱樂部|崇明籃球俱樂部|黃浦籃球俱樂部|浦東新區(qū)籃球俱樂部|奉賢籃球俱樂部|閔行籃球俱樂部|松江籃球俱樂部|靜安籃球俱樂部|虹口籃球俱樂部|寶山籃球俱樂部