在北京新勵(lì)成口才培訓(xùn)三個(gè)月后，我意識到口才只是外表的葉子。如果你想讓樹葉長得茂盛，那么環(huán)球雅思必須從根上找原因。  **對認(rèn)知的不斷訓(xùn)練，短篇小說，也就是聽說，心理素質(zhì)，結(jié)構(gòu)思維，聊天自如不說話就退出，持續(xù)思考，我認(rèn)識到認(rèn)知才是根本。  

那么什么是認(rèn)知呢？是指人腦從外界接收信息，經(jīng)大腦處理后轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的心理活動(dòng)，進(jìn)而支配人的行為。這個(gè)過程就是信息處理的過程，也就是認(rèn)知過程。  簡單來說，認(rèn)知就是環(huán)球雅思所想的。  

剛進(jìn)入新勵(lì)成口才培訓(xùn)的認(rèn)知層面，**一些課程和小故事，發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)知發(fā)生了變化。  **練習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)我的口才是可以提高的。從**開始在直播間講小故事，緊張，到后來說出自己的想法，再到上個(gè)月參加一個(gè)演講，這一步一步的成長改變了我對口才的理解。  

**參加“不說話，你就出局”的活動(dòng)，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯的“認(rèn)知情緒行為療法”。  他的研究發(fā)現(xiàn)，環(huán)球雅思很多人認(rèn)為情境本身決定了環(huán)球雅思的情緒和行為，但實(shí)際上，在很大程度上，是環(huán)球雅思對情境本身的理解和解讀決定了環(huán)球雅思的情緒和行為，這就是所謂的“認(rèn)知”  

當(dāng)環(huán)球雅思處于情緒平和的狀態(tài)時(shí)，更有利于理性思考，這樣環(huán)球雅思就可以用同理心去感受對方的情緒和需求，從而更好地應(yīng)對，自然環(huán)球雅思的口才也會得到提高。  否則，僅僅靠練習(xí)一些技巧和套路，而不是表達(dá)自己的心聲，是不可能真正提高自己的口才的。  因?yàn)樯钍遣豢赡馨凑仗茁烦雠频摹? 

認(rèn)知的改變改善了我現(xiàn)在的心情和行為，所以新勵(lì)成口才培訓(xùn)是一個(gè)全面提升自己的訓(xùn)練營。**不斷的訓(xùn)練，我能深刻理解認(rèn)知的根源。  

這就是為什么有的人能看到事情的本質(zhì)，解決問題，而有的人卻深陷情緒的漩渦，屢屢失敗。  不同的認(rèn)知決定了不同的表達(dá)能力，也影響了每個(gè)人不同的命運(yùn)。  

為了讓口才的葉子長得茂盛，在過去的三個(gè)月里，我一直在**不斷的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多總結(jié)和反思，多寫日記，多與人交流，不斷的深挖根源。  也可以參考這些方法，為提高自己的口才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。  

以前，我不敢說，不會說，什么都沒說。  **不斷完善底層操作系統(tǒng)，以及各層次的口才訓(xùn)練，尤其是“不說話就出局”，強(qiáng)迫自己思考和輸入?，F(xiàn)在我更喜歡表達(dá)自己，在和別人交流的時(shí)候也能感受到對方的一些情緒和需求，所以我不再是話題終結(jié)者。  

**后，非常感謝我明智的選擇了北京新勵(lì)成口才培訓(xùn)。  包括今天，我在寫這篇分享稿的時(shí)候，我兒子看到了題目，他主動(dòng)和我分享了他認(rèn)為根源是什么。  所以，我的行為也在影響孩子思考。雖然只有7歲，但是他真的會思考，會表達(dá)。  

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