孕期保健:令胎兒快樂的16種胎教方式
分類：孕期系列系列日期：2017-10-24
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胎寶寶要在媽媽的肚子里呆上整整10個月呢，這么一段漫長的時間里，胎寶寶在一個封閉的環(huán)境里估計也會很悶。媽媽感受到這一切，盡力的通過自己所接觸的東西傳達(dá)給胎寶寶來自外界的美好事物。
到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間里，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那里受到的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過媽媽的想象。他不僅每天通過臍帶從媽媽那里獲得營養(yǎng)和氧氣，健康成長，還能夠準(zhǔn)確地感受到媽媽的心理變化。那么，我們應(yīng)該怎樣做，才能將最美好的感覺傳遞給肚子里的寶貝呢？
你的感情會直接傳達(dá)給胎兒，記得：放松一下，改善心情！
飲食、睡眠、運動，要想盡一切辦法讓自己放松心情。如果總是處于緊張和疲勞的狀態(tài)，那么胎兒的情緒也會受到影響。那么，準(zhǔn)媽媽可以用什么辦法來放松呢？
1、大聲唱喜歡的歌
唱歌會使整個人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放松，寶寶自然會樂得自在了。
2、一二三，齊步走
散步是最能讓人放松的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的！
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