言說：“樹老從根始，人老從腳起。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳的運(yùn)動，可有節(jié)奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液循環(huán)。因而，腳有“第二心臟”之稱。腳的健康，往往離不開鞋。對于孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講，婦女懷孕后，體型有了變化，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加，身體的重心前移，在日常生活中，在站立或行走時，需要改變身體姿勢，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，又不利于優(yōu)生優(yōu)育。

從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關(guān)鍵點在于安全。專家在研究中發(fā)現(xiàn)，許多孕婦懷孕3個月后，大腳趾下部就開始水腫，至6個月整個腳就會腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時也難以平衡。孕婦穿高跟鞋有哪些危害？

1、婦女懷孕后，因為肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，還會使身體支立不穩(wěn)。

2、另外，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會受到一定影響，站立過久或行走較遠(yuǎn)時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴(yán)重。

3、孕婦穿高跟鞋，在步行的過程中，為了保持身體平衡，會自覺地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱彎曲度增加，時常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利于身體健康。

4、孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時間長了，還會引起尿頻，及產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利于日后分娩。

5、孕婦穿高跟鞋會使全身的重量過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關(guān)節(jié)過度背伸，時間長了，容易使腳的形狀發(fā)生變化，情況嚴(yán)重者，還會形成平足癥。

6、是孕婦穿高跟鞋，由于內(nèi)分泌的改變，全身骨骼會有不同程度的骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重地危害身體各部位的健康。

孕婦最好穿專業(yè)的孕婦鞋，專業(yè)的孕婦鞋針對準(zhǔn)媽媽孕期足部變化而研發(fā)設(shè)計，具有大小可調(diào)、防滑減震、穩(wěn)固重心等功能，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生，同時減震功能可以減少走路產(chǎn)生的震動，保護(hù)寶寶腦部發(fā)育！

關(guān)注我們的微信號，學(xué)習(xí)婦幼課程。

更多閱讀：

正保婦幼課堂

懷孕期應(yīng)該知道的事

分娩注意事項

產(chǎn)后怎么坐月子好