懷孕晚期，出現(xiàn)便秘，考慮可能為增大的子宮壓迫直腸而引起，屬于正常，建議你多食新鮮的蔬菜與水果，多食富含粗纖維的食物，可適當(dāng)飲用蜂蜜水，可適當(dāng)緩解便秘的發(fā)生。

建議多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯鹽水或者是蜂蜜，要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天最好是早上有規(guī)律的蹲上一段時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)了成為了習(xí)慣慢慢就好。

意不吃辛辣食物，每天多吃蔬菜、香蕉（尤其是香蕉）、紅薯、蜂蜜，會(huì)有一定的改善，多走動(dòng)。

建議多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯鹽水或者是蜂蜜，要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天最好是早上有規(guī)律的蹲上一段時(shí)間，時(shí)間長(zhǎng)了成為了習(xí)慣慢慢就好。

有偏方說：黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。有人說喝香油是潤(rùn)腸的，但是香油熱量太大，我們也可以喝橄欖油，一天喝三次。如果實(shí)在沒有辦法，一般建議在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下才用開塞露。最好不要自己用。

這是自己使用可能出現(xiàn)問題，因?yàn)橹蹦c和宮頸的距離很近，你沒辦法控制使用開塞露的位置。而且每個(gè)人的宮頸跟宮口，所以你沒有辦法告訴病人，你在什么位置上打開塞露比較好。要是千篇一律的用就要出事了。所以我們還是建議為了安全不要用。實(shí)在不得已的時(shí)候，可以在指導(dǎo)下使用。再有一個(gè)就是灌腸，懷孕期間是不用的。到臨產(chǎn)前才用。

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