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游泳可以提高寶寶的綜合能力，所以越來越多的人都會讓寶寶學習游泳，但是畢竟寶寶還小，游泳的話很容易出現意外，所以父母一定要選擇嬰兒游泳的最佳時間，當然了前提是父母了解了一定的嬰兒游泳注意事項，那么嬰兒游泳的最佳時間及注意事項是什么呢？

嬰兒游泳的最佳時間

1、寶寶游泳是一項不錯的鍛煉方法，一般來說，嬰兒滿三個月以后可以帶寶寶游泳，那時孩子身體器官各方面發(fā)育都已比較完整，但是寶寶游泳最好是在上午10點或下午16點，因為這個時候既不是寶寶飽腹的狀態(tài)，也不是饑餓的狀態(tài)，游泳前孩子不要吃太多，盡量吃奶半小時后，也不要挑孩子很疲倦的時候，所以寶寶游泳的最佳時間是午10點或下午16點

2、由于寶寶皮膚嬌嫩，各器官也正在發(fā)育之中，游泳時間不宜太長，一周一次差不多，每次15到20分鐘，夏天可以一周兩次

3、寶寶可以隔一到兩天游一次，每次時間控制在15分鐘以內，控制時間在八分鐘到十分鐘。并且注意室溫和水溫要適宜。游的時間太長或太頻繁會讓寶寶太累，影響寶寶身心發(fā)育，并且因為嬰兒游泳一般都是在室內氯氣較多的環(huán)境中，時間呆久的話，容易發(fā)生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀。

嬰兒游泳注意事項

1、游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應。要控制寶寶的游泳時間，每次15分鐘且每周進行一次即可。

2、18個月以內的嬰兒,應在浮具幫助下游泳,浮具應佩帶于嬰兒的胸、背、肩帶等部位,佩帶好浮具下水后,嬰兒的頭部應向上,面部出水,身體保持直立姿勢。

3、水溫要適宜，應保持在26℃至30℃。注水的高度應取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。

4、嬰兒游泳的頸圈一定要做相關安全的檢查，如是否漏氣、保險按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

5、將寶寶放入水中時動作一定要輕柔，以免寶寶產生緊張情緒。當把寶寶放入水中后，家長要時刻關注寶寶膚色和面色的情況。

6、開始游泳時,應由父母或教師把住嬰兒的腹部或背部進行練習,然后逐漸減少幫助。幫助時,最好托住嬰兒的背部,使嬰兒面部露出水面,也可以在正面拉住嬰兒的兩臂,使其頭部抬出水面練習游泳。

7、嬰兒離開浮具漂浮時,父母或教師的雙手應處于隨時可能托住嬰兒的位置。

8、嬰兒出水上岸后,父母親應該用大浴巾包裹他的身體,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。

9、嬰兒游泳后,父母應觀察其身體反應,如有不適或生病,應及時減少游泳時間,或暫中止游泳。

10、患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。

父母應避免帶孩子去人多的地方游泳，因為寶寶抵抗力差很容易感染細菌，會對寶寶的身體造成危害，最好是選擇適合寶寶游泳的地方，比如醫(yī)院或保健系統(tǒng)的嬰兒游泳館鍛煉。

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