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很多家長因為孩子好動就會懷疑孩子有多動癥，其實小孩子好動是正常的，父母應(yīng)該正確分辨好動與多動的區(qū)別，同時也要注意幼兒多動癥的預(yù)防，不管是在孕前、孕期、產(chǎn)后都應(yīng)該注意預(yù)防幼兒多動癥的發(fā)生，優(yōu)生優(yōu)育才能讓寶寶更健康。

小兒多動癥怎么預(yù)防

1、婚前檢查，避免近親結(jié)婚，配偶的選擇，要盡量注意有無癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。

2、適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。

3、為了避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的可能，應(yīng)盡量自然順產(chǎn)，因為臨床中發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。

4、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。

5、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。

6、注意合理營養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

7、盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

8、不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預(yù)防或緩解本病的上策。

9、少食含鋁食物。食鋁過多可致智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良。應(yīng)少吃油條，因為制作油條時加入的明礬，其化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。

10、多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn)鋅對提高智力有一定幫助，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。

11、少吃某些水果。水果中，如蘋果、桔子、西紅柿等，含有多種維生素，礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，對健康的小孩子來說，應(yīng)該適當(dāng)多吃。但對多動癥患兒來說則應(yīng)少吃。因為這些水果還含有較多的甲基水楊酸鹽類的成分。研究表明，如果多動癥小孩子對這類物質(zhì)攝入過多，會影響在腦神經(jīng)信息的傳遞，加劇多動癥狀。

12、多動癥飲食應(yīng)注意多吃富含蛋白質(zhì)和卵磷脂食物。應(yīng)盡量給孩子多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂。因為多吃這些食物可以改善多動癥患兒大腦的神經(jīng)傳遞信息，從而緩解多動癥狀。

怎樣判斷孩子多動癥

1、好動貪玩的孩子有興趣愛好，但遇到自己喜歡的事物，就注意力很集中的。但是具有多動癥傾向的兒童幾乎沒有興趣愛好，無論對待任何事情幾乎不能注意力集中，坐不住，靜不下來。最簡單的方法判斷，一般的孩子都是喜歡看動畫片 玩游戲，平時很貪玩的孩子，一看見自己喜歡的動畫片，就認(rèn)認(rèn)真真的觀看，大人在旁邊干擾他，他還討厭你，完全的沉入欣賞動畫片之中。這說明孩子不是多動癥，因為多動癥的孩子幾乎無法認(rèn)真做任何事情，都是不能長時間集中注意力。

2、貪玩的兒童做事經(jīng)常具有一定的目的性，并有計劃及安排，比如回家后先看動畫片，然后做作業(yè)，雖然他看電視很認(rèn)真，但只要動畫片播完，他還是會有意識想做作業(yè)，但有時對學(xué)習(xí)興趣的孩子不想做作業(yè)，但家長督促，他還是會做作業(yè)的。而多動癥的孩子卻無此特點，他們的行動常是沖動式，雜亂的。他們看動畫片好動，做作業(yè)好動。

3、頑皮兒童在嚴(yán)肅的、陌生的環(huán)境中，有自我控制能力，能遵守紀(jì)律不再胡亂吵鬧；而多動癥兒童則沒有自我控制能力，經(jīng)常在一些陌生和嚴(yán)肅的場合做出越軌的事情來。他到陌生的地方去，是不會安靜下來的。

4、好玩的孩子喜歡玩耍，好奇心強(qiáng)，頭腦靈活，反映快，做事很快速，大家覺得好玩的孩子聰明。但是少數(shù)具有多動癥傾向的孩子動作反應(yīng)遲鈍、動作不靈活。比如扣紐扣、系鞋帶動作緩饅，跑步常摔跤，寫字、用剪刀動作慢；頑皮的孩子卻沒有這些運動缺陷。

父母要正確分辨孩子好玩與多動癥的區(qū)別，如果孩子沒有突出表現(xiàn)時，希望爸媽不要隨便帶孩子到精神病院去就診，否則會給孩子心理上不良的刺激。

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