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很多家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆雍脛?dòng)就會(huì)懷疑孩子有多動(dòng)癥，其實(shí)小孩子好動(dòng)是正常的，父母應(yīng)該正確分辨好動(dòng)與多動(dòng)的區(qū)別，同時(shí)也要注意幼兒多動(dòng)癥的預(yù)防，不管是在孕前、孕期、產(chǎn)后都應(yīng)該注意預(yù)防幼兒多動(dòng)癥的發(fā)生，優(yōu)生優(yōu)育才能讓寶寶更健康。

小兒多動(dòng)癥怎么預(yù)防

1、婚前檢查，避免近親結(jié)婚，配偶的選擇，要盡量注意有無(wú)癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。

2、適齡結(jié)婚，勿早婚，早孕，也勿過(guò)于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。

3、為了避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的可能，應(yīng)盡量自然順產(chǎn)，因?yàn)榕R床中發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。

4、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。

5、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過(guò)童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂(lè)的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。

6、注意合理營(yíng)養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。

7、盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

8、不要讓孩子長(zhǎng)期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預(yù)防或緩解本病的上策。

9、少食含鋁食物。食鋁過(guò)多可致智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良。應(yīng)少吃油條，因?yàn)橹谱饔蜅l時(shí)加入的明礬，其化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。

10、多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發(fā)現(xiàn)鋅對(duì)提高智力有一定幫助，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。

11、少吃某些水果。水果中，如蘋果、桔子、西紅柿等，含有多種維生素，礦物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)健康的小孩子來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適當(dāng)多吃。但對(duì)多動(dòng)癥患兒來(lái)說(shuō)則應(yīng)少吃。因?yàn)檫@些水果還含有較多的甲基水楊酸鹽類的成分。研究表明，如果多動(dòng)癥小孩子對(duì)這類物質(zhì)攝入過(guò)多，會(huì)影響在腦神經(jīng)信息的傳遞，加劇多動(dòng)癥狀。

12、多動(dòng)癥飲食應(yīng)注意多吃富含蛋白質(zhì)和卵磷脂食物。應(yīng)盡量給孩子多吃些含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂。因?yàn)槎喑赃@些食物可以改善多動(dòng)癥患兒大腦的神經(jīng)傳遞信息，從而緩解多動(dòng)癥狀。

怎樣判斷孩子多動(dòng)癥

1、好動(dòng)貪玩的孩子有興趣愛(ài)好，但遇到自己喜歡的事物，就注意力很集中的。但是具有多動(dòng)癥傾向的兒童幾乎沒(méi)有興趣愛(ài)好，無(wú)論對(duì)待任何事情幾乎不能注意力集中，坐不住，靜不下來(lái)。最簡(jiǎn)單的方法判斷，一般的孩子都是喜歡看動(dòng)畫片 玩游戲，平時(shí)很貪玩的孩子，一看見(jiàn)自己喜歡的動(dòng)畫片，就認(rèn)認(rèn)真真的觀看，大人在旁邊干擾他，他還討厭你，完全的沉入欣賞動(dòng)畫片之中。這說(shuō)明孩子不是多動(dòng)癥，因?yàn)槎鄤?dòng)癥的孩子幾乎無(wú)法認(rèn)真做任何事情，都是不能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。

2、貪玩的兒童做事經(jīng)常具有一定的目的性，并有計(jì)劃及安排，比如回家后先看動(dòng)畫片，然后做作業(yè)，雖然他看電視很認(rèn)真，但只要?jiǎng)赢嬈ネ?，他還是會(huì)有意識(shí)想做作業(yè)，但有時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)興趣的孩子不想做作業(yè)，但家長(zhǎng)督促，他還是會(huì)做作業(yè)的。而多動(dòng)癥的孩子卻無(wú)此特點(diǎn)，他們的行動(dòng)常是沖動(dòng)式，雜亂的。他們看動(dòng)畫片好動(dòng)，做作業(yè)好動(dòng)。

3、頑皮兒童在嚴(yán)肅的、陌生的環(huán)境中，有自我控制能力，能遵守紀(jì)律不再胡亂吵鬧；而多動(dòng)癥兒童則沒(méi)有自我控制能力，經(jīng)常在一些陌生和嚴(yán)肅的場(chǎng)合做出越軌的事情來(lái)。他到陌生的地方去，是不會(huì)安靜下來(lái)的。

4、好玩的孩子喜歡玩耍，好奇心強(qiáng)，頭腦靈活，反映快，做事很快速，大家覺(jué)得好玩的孩子聰明。但是少數(shù)具有多動(dòng)癥傾向的孩子動(dòng)作反應(yīng)遲鈍、動(dòng)作不靈活。比如扣紐扣、系鞋帶動(dòng)作緩饅，跑步常摔跤，寫字、用剪刀動(dòng)作慢；頑皮的孩子卻沒(méi)有這些運(yùn)動(dòng)缺陷。

父母要正確分辨孩子好玩與多動(dòng)癥的區(qū)別，如果孩子沒(méi)有突出表現(xiàn)時(shí)，希望爸媽不要隨便帶孩子到精神病院去就診，否則會(huì)給孩子心理上不良的刺激。

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