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很多家長(zhǎng)都會(huì)為寶寶不愛(ài)吃飯感到頭大，用盡辦法，威逼利誘都沒(méi)用，寶寶就是不吃飯?jiān)趺崔k呢？這種情況在寶寶一歲多的時(shí)候最明顯，那么一歲多寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？下面就來(lái)看看小編為你整理的應(yīng)對(duì)寶寶不吃飯的方法大全吧！

一歲多寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

1、適當(dāng)改變膳食的烹調(diào)方式。寶寶不愛(ài)吃飯，可能是因?yàn)檫@種食物或這種烹調(diào)方式，所以家長(zhǎng)要花心思改變一下烹調(diào)方式，同時(shí)要注意烹調(diào)方式不宜過(guò)于油膩，否則油膩日久，會(huì)影響寶寶消化功能，進(jìn)而令其產(chǎn)生厭食。值得注意的是，膳食應(yīng)均衡搭配，并以清淡食物為主（如米飯、面條、雞蛋、蔬菜等等），脂肪食物為輔。

2、早餐起來(lái)后喝白開(kāi)水：早上起來(lái)就喝白開(kāi)水（因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等?。?，半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。

3、喝奶和吃主食時(shí)間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時(shí)一次，晚上可以4到6小時(shí)，是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食，此時(shí)胃口較好，容易接受主食，如果沒(méi)吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能吃得好。在用餐前，家長(zhǎng)可以帶寶寶到公園去玩一會(huì)兒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)熱量，這可增加寶寶的食欲。

5、經(jīng)常給寶寶按摩。寶寶吃過(guò)飯后，家長(zhǎng)可以給他做上幾分鐘的腸胃按摩，這樣不僅能促進(jìn)食物消化，增進(jìn)親子感情，也能幫助寶寶擺脫食欲不振、厭食的困擾。

6、、兩餐之間喝白開(kāi)水或果汁，不要吃其他東西，補(bǔ)充充足水分和微生素，促進(jìn)消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛(wèi)生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔(dān)心涼到寶寶，用開(kāi)水隔杯溫?zé)嵩俸?，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）

7、培養(yǎng)良好的用餐習(xí)慣。定時(shí)、定量給寶寶進(jìn)食，減少兩餐之間的零食、點(diǎn)心，培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。吃飯時(shí)不要逗寶寶玩，也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯，這樣會(huì)影響其胃腸蠕動(dòng)和消化腺的分泌，可引起消化不良。

8、寶寶的身體素質(zhì)或者免疫力都比不上成人，稍不小心就會(huì)凍著，凍著了就會(huì)出現(xiàn)感冒或者其他的癥狀，影響寶寶的食欲。因此作為家長(zhǎng)一定要注意天氣變化，尤其是冬季，一定要注意保暖。

9、1歲的寶寶盡管可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┹o食，但還是以流食為主，比如粥類等。這是因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶生長(zhǎng)速度變慢，食欲也并不是很好。因此要給寶寶吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜過(guò)多，一天的量不要超過(guò)500毫升。

10、在寶寶饑餓時(shí)先喂輔食，如果寶寶因?yàn)槟赣H在場(chǎng)而拒絕吃飯，可以暫時(shí)讓母親離開(kāi)，由別人喂飯，讓寶寶及時(shí)學(xué)會(huì)和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴(yán)重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續(xù)喂。

溫馨提示：對(duì)于經(jīng)常不愿意吃飯的寶寶，可以適當(dāng)讓他吃一些調(diào)理脾胃、促進(jìn)消化吸收功能的開(kāi)胃藥，但要在醫(yī)生囑咐下服用，切忌濫用保健補(bǔ)品。

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