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剛剛榮升父母，家長們在喜悅的同時(shí)，一定也對如何照顧寶寶充滿了諸多疑問。就拿最簡單睡覺一事來說，很多新父母并不知道新生寶寶更適合哪種睡姿。仰睡，側(cè)睡，俯睡這三種睡姿，哪種最適合寶寶?日常生活中，哪些睡姿不利于寶寶的健康，需要極力避免呢?

新生兒睡姿種類

1.仰睡

寶寶在睡覺時(shí)，仰睡是很好的睡姿，因?yàn)閷殞毜膬?nèi)臟如心臟、膀胱等臟器沒有什么壓迫，有利于寶寶的健康發(fā)育。但寶寶仰睡有可能會導(dǎo)致“大扁頭”的難看頭型，如果家長們想避免此類情況的發(fā)生，可以慢慢引導(dǎo)寶寶側(cè)睡。

2.側(cè)睡

仰睡會對寶寶頭型產(chǎn)生不好的影響，而側(cè)睡則不會。如果家長對寶寶頭型很在意的話，可讓寶寶在睡覺時(shí)保持側(cè)睡的睡姿，此時(shí)對寶寶的頭型影響最小。對于小寶寶來說，通常他們是不容易沒有任何外力便可以自己側(cè)睡的。所以，家長們給寶寶提供一些防護(hù)措施，比如說在寶寶的后背墊上枕頭之類的。想要寶寶睡出好頭型，還要父母時(shí)常幫忙換換方向。

3.俯睡

寶寶俯睡會有一定幾率導(dǎo)致呼吸不暢而誘發(fā)寶寶猝死，通常是最不被建議的睡姿。因?yàn)閷殞毺?，俯睡時(shí)不能自己采取轉(zhuǎn)頭翻身的保護(hù)措施。如果家長不太留心寶寶俯睡時(shí)的睡覺狀態(tài)的話，那么發(fā)生意外的可能性會更大。寶寶如果俯睡還會對重要內(nèi)臟產(chǎn)生一定的壓迫作用，對寶寶的成長不利。

最適合新生兒的睡姿

· 趴睡

優(yōu)點(diǎn)：

1.可以有效防止寶寶溢奶，也有助于寶寶排氣。

2.使寶寶在睡覺時(shí)更加有安全感。

3.對于寶寶頭型和臉型的塑造有一定的好處。

缺點(diǎn)：

1.容易導(dǎo)致寶寶呼吸不暢，潛在威脅較多。

2.更易誘發(fā)寶寶猝死綜合征。

3.家長們不太方便查看寶寶的睡覺狀態(tài)。

4.需要給寶寶準(zhǔn)備透氣的枕頭。

5.在寶寶患有呼吸道疾病的時(shí)候，不能讓其趴睡。

· 側(cè)睡

優(yōu)點(diǎn)：

1.如果寶寶向右邊睡的話，對于促進(jìn)消化系統(tǒng)工作具有積極作用。

2.可以讓寶寶的呼吸較為通暢。

3.可以有效降低寶寶嗆奶的幾率。

缺點(diǎn)：

1.如果寶寶長時(shí)間地采取此種睡姿會導(dǎo)致頭型和臉型不正。

2.在寶寶睡覺時(shí)，家長們需要三至四小時(shí)更換一次寶寶的睡姿。

3.需要利用枕頭毛巾等東西來固定寶寶的睡姿。

4.為避免寶寶耳朵變形，不要把寶寶的耳輪往前面折。

· 仰睡

優(yōu)點(diǎn)：

1.對寶寶身體的壓迫最小。

2.寶寶被被子蓋住口鼻的可能性較小。

3.家長們可以清楚方便地查看寶寶的睡覺狀態(tài)。

缺點(diǎn)：

1.如果寶寶睡覺打鼾的話，呼吸會有較大的困難。

2.寶寶容易在睡覺的時(shí)候嗆奶。

3.如果寶寶睡扁頭的話，對寶寶的頭型會有一定的影響。

4.寶寶睡覺的時(shí)候會沒有安全感。

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