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產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)后肥胖不是脂肪多而是垃圾多！

分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-08-02

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內(nèi)容簡(jiǎn)介：很多產(chǎn)后媽媽覺得自己產(chǎn)后特別胖，還不好恢復(fù)，其實(shí)產(chǎn)后肥胖不是脂肪多而是垃圾多，人的身體因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)會(huì)累積很多的垃圾，導(dǎo)致肥胖！

幾乎今天所有的減肥理論和方法都在努力的防止脂肪的增加和消減脂肪，主要的方法都在減少能量的攝取，或者把脂肪消耗掉。

隨著年齡的增長(zhǎng)，血?dú)饽芰咳諠u下降，身體中無法排出去的垃圾愈來愈多，皺紋、斑點(diǎn)也就愈來愈多。

一、肥胖是體內(nèi)能量不夠，不能將體內(nèi)垃圾排出體外

當(dāng)身體的血?dú)饽芰坎粔?，沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。

肥胖并不是能量過剩，身體將過多的能量?jī)?chǔ)存下來；反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。

例如，許多胖子的食量并不多，還是不斷的發(fā)胖；經(jīng)常聽到胖子抱怨，連喝水都會(huì)發(fā)胖，胖子發(fā)胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

由于兩個(gè)人擁有的能量差異，造成了不同的結(jié)果。實(shí)際的情形，通常年齡相仿的兩個(gè)人，瘦子的體力往往比胖子來得好，胖子總是坐著不動(dòng)，而瘦的人總是動(dòng)個(gè)不停。

又例如年齡差異所造成的肥胖。年輕人由于身體內(nèi)累積的垃圾不多，同時(shí)經(jīng)絡(luò)暢通，血?dú)饽芰恳草^高，多數(shù)垃圾都能排出，就算食量驚人，也不容易發(fā)胖。上了年紀(jì)的人，血?dú)饽芰坎粩嘞陆担鄯e的垃圾愈來愈多，經(jīng)絡(luò)漸漸不通，不能排出的垃圾愈堆愈多，所以漸漸發(fā)胖。

并且在臉上皮下脂肪堆積較厚的部位形成了縐紋，有些色素性質(zhì)的垃圾則堆在皮膚上，形成了斑點(diǎn)。年齡愈大，身上的垃圾愈多。年輕人之所以讓人覺得美麗，很大的原因是讓人直覺上感到身上有一種清潔的感覺。所以，肥胖是"沒有足夠的能量排除垃圾"造成的。

二、脾虛是肥胖最主要體質(zhì)

在中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化，其中的"運(yùn)"是運(yùn)水的意思。當(dāng)脾的能力不足，也就是中醫(yī)所說人體處于"脾虛"的狀態(tài)時(shí)，人體運(yùn)送廢水的能力就不足。

當(dāng)脾臟的能力不足時(shí)，人體經(jīng)絡(luò)中的體液不易流動(dòng)，心包容易產(chǎn)生積液，使得心臟的能力不足，心臟是人體血液的泵，當(dāng)泵的揚(yáng)程不足時(shí)，整個(gè)身體的活力都降低，自然廢物就無法排出了。