產(chǎn)后恢復(fù),坐月子看電視有什么影響
分類:產(chǎn)后系列系列日期:2017-07-25
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內(nèi)容簡(jiǎn)介: 有些新媽媽擔(dān)心坐月子看電視對(duì)產(chǎn)婦造成不好的影響,那么坐月子看電視有什么影響呢?看電視對(duì)產(chǎn)后婦女有壞處嗎?一般來(lái)
有些新媽媽擔(dān)心坐月子看電視對(duì)產(chǎn)婦造成不好的影響,那么坐月子看電視有什么影響呢?看電視對(duì)產(chǎn)后婦女有壞處嗎?一般來(lái)說(shuō),坐月子看電視的影響主要是指長(zhǎng)時(shí)間看電視,如果坐月子期間長(zhǎng)時(shí)間看電視當(dāng)然會(huì)危害產(chǎn)婦身心健康了。
1、電視的屏幕會(huì)發(fā)射不可見的電磁波射線,雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi),但是如果每天長(zhǎng)時(shí)間接觸屏幕,將會(huì)對(duì)人眼有一定損害,如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等。當(dāng)然了,由于液晶電視的輻射少于傳統(tǒng)電視,所以媽媽們?nèi)绻措娨暤脑挘詈眠x擇一臺(tái)液晶電視。
2、產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱,長(zhǎng)時(shí)間坐在電視機(jī)旁不但對(duì)眼睛不好,做腰也不好,容易以后長(zhǎng)期出現(xiàn)腰疼。
3、泡在電視機(jī)前容易形成懶惰、消極的心理。長(zhǎng)期看電視或者看電視入迷時(shí),雙眼完全被動(dòng)地緊盯著屏幕,沒有自主的眼球運(yùn)動(dòng),頭部固定著一個(gè)姿勢(shì),就像在做白日夢(mèng)一樣。這樣一來(lái),大家就只是被動(dòng)、單向吸收電視內(nèi)容,沒有互動(dòng)的時(shí)間,整天坐在電視機(jī)旁,漸漸就形成懶惰、不愿主動(dòng)做事情的心理,影響身心健康。
坐月子看電視注意事項(xiàng)
新媽媽在坐月子期間能看電視,而且媽媽們還可以通過(guò)電視收集信息,開闊視野,對(duì)日后重返職場(chǎng)增加自信心有很大的益處。但是,大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問題:
1、適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r(shí)間:觀看電視的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng),最好每天不超過(guò)一個(gè)小時(shí),否則眼睛會(huì)很容易疲勞??措娨暤倪^(guò)程中,可以適當(dāng)?shù)亻]上眼睛休息一會(huì),或者站起來(lái)走動(dòng)一下,以消除眼睛的疲勞。
2、看電視的距離不要太近,減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射,看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的五倍。
3、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目,如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過(guò)于傷感的內(nèi)容,以免影響心情,破壞產(chǎn)婦的心情。
4、看電視時(shí)聲音不要太大,以免影響寶寶。
5、電視機(jī)擺放的高度要合適,不要太高或太低,避免引起致頸椎不舒服。
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