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產(chǎn)后恢復(fù)，不靠吃的產(chǎn)后豐胸法豐胸也不用擔(dān)心吃胖了！

分類：產(chǎn)后系列系列日期：2017-07-25

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內(nèi)容簡介：女人產(chǎn)后豐胸是一件十分重要的事情，基本上每一個(gè)產(chǎn)后的媽媽都很關(guān)注這件事情，那么產(chǎn)后怎么豐胸呢？下面大家就跟著小編一起來看看女人產(chǎn)后該如何豐胸吧！

女性在產(chǎn)后，胸部因?yàn)楦鞣N原因，往往會出現(xiàn)乳房下垂、塌扁等現(xiàn)象，胸形變得不美觀。這時(shí)候，一定不能“病急亂投醫(yī)”，去嘗試一些不健康的豐胸方法。不僅是產(chǎn)后媽媽，豐胸對于所有女性來說，都是一個(gè)“路遙知馬力”的過程，只有掌握了正確的方法，才能在健康的環(huán)境中安心豐胸。那么產(chǎn)后怎樣豐胸呢？下面小編就來教你健康豐胸方法，讓你產(chǎn)后也能速變時(shí)尚辣媽！

好睡姿

在睡覺的時(shí)候要采取正確的睡姿，最好是側(cè)臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運(yùn)送，從而影響胸線的修復(fù)。

正確哺乳

產(chǎn)后這個(gè)階段胸腺發(fā)育旺盛，為了促進(jìn)乳汁的分泌胸部細(xì)胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養(yǎng)的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴(kuò)。所以在喂養(yǎng)的時(shí)候一定要用手托住胸部，這不僅能讓喂養(yǎng)角度更合適，也能有效預(yù)防胸部變形。

常沐浴

要經(jīng)常用溫水配沐浴液產(chǎn)品清洗乳暈和乳頭周邊皮膚，在沐浴的時(shí)候，注意動作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結(jié)束乳喂的女人，對于乳頭皮膚更要注意清洗干凈。

堅(jiān)持戴胸罩

從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿挺拔。

科學(xué)斷奶

在產(chǎn)后不要回奶，如果快速地回奶會使乳房容易出現(xiàn)松弛下垂的癥狀。在寶寶斷奶的時(shí)候不要一下子停止，要循序漸進(jìn)地慢慢來，可以母乳和人工喂養(yǎng)相結(jié)合，組成一個(gè)過渡階段。寶寶哭啼的時(shí)候不要讓其含著乳頭來止哭，讓寶寶空吮容易令乳房變得松弛。