北京成人肚皮舞去哪里學(xué)習(xí)比較好 ——北京桔子樹(shù)

肚皮舞

【課程設(shè)置】：肚皮舞1-1課程，肚皮舞1-2課程

【簡(jiǎn)介】：肚皮舞是一種帶有阿拉伯風(fēng)情的國(guó)際舞蹈形式，起源于中東地區(qū)。主要流派：現(xiàn)代埃及流派，土耳其表演流派，黎巴嫩表演流派，民俗表演流派，吉普賽表演流派。桔子樹(shù)藝術(shù)教育為此開(kāi)設(shè)多種肚皮舞課程：肚皮1v1,肚皮1v2。按照教學(xué)總計(jì)劃制定的課程內(nèi)容包含：軟開(kāi)訓(xùn)練，頭，肩，胸，腰，胯的方向組合，西米，駱駝，人魚(yú)wave，rolling，風(fēng)格區(qū)分，節(jié)奏感，律動(dòng)，即興等。**教學(xué)計(jì)劃的針對(duì)性可以提升個(gè)人的自信度，靈敏度，肢體協(xié)調(diào)性，樂(lè)感和氣質(zhì)。低熱有氧的肚皮舞可以達(dá)到塑身，減脂，瘦腰的效果。

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【學(xué)習(xí)效果】：

1.胸腰胯的線條更優(yōu)美

2.四肢協(xié)調(diào)性增強(qiáng)

3.音樂(lè)理解力，節(jié)奏感增強(qiáng)

4.腰肢更靈活，腰部曲線突出

5.靈活運(yùn)用道具，生動(dòng)形象

6.全身心體驗(yàn)并詮釋異域風(fēng)格

7.自信心增強(qiáng)，敢于展示自己

8.能獨(dú)立完成完整的成品舞蹈

9.思維更活躍，更清晰

鍛煉意志，堅(jiān)定信念，對(duì)生活充滿激情

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【學(xué)習(xí)流程】：

制定教學(xué)計(jì)劃——匹配*適合的授課教師———輔導(dǎo)員安排上課——1.掌握基本動(dòng)作及舞蹈來(lái)源 2、科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)動(dòng)作并掌握3、小組合練習(xí)4、技巧訓(xùn)練 ------1提升舞感，表現(xiàn)力 2、展開(kāi)成品舞訓(xùn)練3、專業(yè)方法分析成品舞套路----- 1、帶有道具的舞蹈學(xué)習(xí)2、舞種基本動(dòng)作可控運(yùn)用 ——教研中心跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練—體態(tài)柔美------較多成品舞積累------獨(dú)立演繹舞------減去腹部贅肉塑造女性身體曲線 -----部分肌肉的強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)----自我彌補(bǔ)身材缺陷 魅力無(wú)限——完成學(xué)習(xí)愿景

課程定制與咨詢電話：010- 64708710 劉老師