西安月子餐培訓(xùn)

26套營養(yǎng)餐線上實(shí)戰(zhàn)課程

26天不重樣食譜搭配

《南北杏馬蹄燉豬排》

準(zhǔn)備食材:豬排、陳皮、去核紅棗、姜甲片、南北杏仁、馬蹄

調(diào)味品:白砂糖、料酒(少量)、食鹽

《紅蘿下小米蒸飯》

準(zhǔn)備食材:大米、紅蘿卜、小米

《中芹甜椒炒蟹味菇》

準(zhǔn)備食材:蟹味菇、中芹、黃彩椒、木耳

調(diào)味品:食鹽、白砂糖、濕淀粉、食用油

《百合荷蘭豆炒蝦球》

準(zhǔn)備食材:鮮蝦仁、荷蘭豆、鮮百合、南瓜、木耳

調(diào)味品食鹽、白砂糖、料酒(少量)、濕淀粉、食用油

《香橙》

健康價(jià)值:潤腸通便、養(yǎng)陰清肺、利尿消腫。胡蘿卜、木耳、芹菜、甜椒等富含膳食纖維，促進(jìn)腸道健康。

《扁豆胡椒燉豬肚》

準(zhǔn)備食材:熟豬肚、扁豆白、胡椒粒、陳皮、生姜

調(diào)味品:食鹽、白砂糖、料酒(少量)

《湘蓮蒸飯》

準(zhǔn)備食材，大米、湘蓮

《僅白灼唐生菜》

準(zhǔn)備食材:唐生菜、黃椒絲、生姜絲

調(diào)味品:蔥油、蒸魚豉油、蠔油、食用油

《沙律明蝦坡》

準(zhǔn)備食材:鮮蝦球、柚黃椒絲

調(diào)味品，沙律醬、生粉、蜂蜜、白砂糖

《蘋果》

健康價(jià)值:益腎通乳，養(yǎng)血潤燥。唐生菜、蘋果等富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

《滋補(bǔ)黃魚羹》

準(zhǔn)備食材:手撕黃魚肉、紅米、枸杞、香菇、胡蘿卜

調(diào)味品:食鹽、白砂糖、料酒(少量)、胡椒粉(少量)濕淀粉

《小米紅蘿下蒸飯》

準(zhǔn)備食材:大米、小米、紅蘿卜

《清炒鮮蘆筍》

準(zhǔn)備食材:鮮蘆筍、香芹、木耳

調(diào)味品:食鹽、白砂糖、料酒(少量)、濕淀粉、食用油

《蟹黃獅子頭》

準(zhǔn)備食材：豬肉餡、蟹黃蟹肉、小青菜、胡蘿下、生姜

調(diào)味品:食鹽、料酒(少量)、白砂糖、生粉、胡椒粉(少量)

《火龍果》

健康價(jià)值：食養(yǎng)補(bǔ)氣，安神補(bǔ)血。小米中色氨酸在谷類中含量較高，幫助血清素合成，安神助睡眠。

概況介紹：國際前沿對(duì)應(yīng)學(xué)科專業(yè)師資，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出身，內(nèi)容更落地。

優(yōu)勢(shì)：模塊化專業(yè)性，模塊間融合性。

姓名：牛山林

所授課程：月子營養(yǎng)餐、嬰幼兒營養(yǎng)輔食

教齡：20年

授課風(fēng)格：寓教于樂、　幽默

詳情介紹：高級(jí)烹飪師

曾任職：西安五星大酒店、上海某高端魚翅海鮮酒家、大連五星級(jí)大飯店、焦作五星大酒店、杭州某知名私房菜

關(guān)于奧商家服·美好孕產(chǎn)嬰

“美好孕產(chǎn)嬰”品牌創(chuàng)立于 2014 年，定位“中高端家政服務(wù)理念踐行者”，走訪北京， 深圳，廣州等知名母嬰培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，引進(jìn)高端家政培訓(xùn)課程。

2016 年，我們著手打造“美好孕產(chǎn)嬰”母嬰知識(shí)平臺(tái)，并在今日頭條、搜狐母嬰、微博知乎等平臺(tái)開設(shè)免費(fèi)母嬰講座。同年獲得奧商集團(tuán)注資，達(dá)成戰(zhàn)略合作。經(jīng)政府審批， “玥姮心智母嬰技能學(xué)?！鲍@得專業(yè)辦學(xué)資質(zhì)。

2017 年 12 月喜馬拉雅“Tina 老師教您坐月子”專輯，累計(jì)收聽量破 100 萬。西安本地培訓(xùn)高端母嬰護(hù)理師破 500 人，就業(yè)率 80%以上。

2018 年 6 月，聘請(qǐng)國際資質(zhì)講師團(tuán)隊(duì)（IBCLC）引進(jìn)國際前沿專業(yè)知識(shí)，開發(fā)《國際哺乳指導(dǎo)課程》，響應(yīng)國家“母乳喂養(yǎng)政策”，推進(jìn)母乳喂養(yǎng)與國際接軌。同年引進(jìn)中式菲傭課程，成為西北專業(yè)高端家政師培訓(xùn)基地。同年 12 月 在各大平臺(tái)發(fā)表原創(chuàng)文章 800 篇，累計(jì)閱讀破 2600

萬。累計(jì)培訓(xùn)母嬰護(hù)理師破 1000 人。面對(duì)市場需求，聘請(qǐng)專業(yè)團(tuán)隊(duì)研發(fā)《高端家政師課程》， 踐行家政行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，專業(yè)化使命。

美好孕產(chǎn)嬰的培訓(xùn)。授課內(nèi)容涵蓋孕期營養(yǎng)師、母嬰護(hù)理師（月嫂）以及育嬰師。立足將枯燥乏味的孕期、月子、0-3 歲嬰兒期護(hù)理、早教等內(nèi)容，以通俗易懂的方式陳述。 讓需要工作的人，掌握技能。 讓準(zhǔn)媽媽們，實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子有質(zhì)量的陪伴。 讓愛回顧家庭；讓感性趨于理性。 科學(xué)、專業(yè)、實(shí)用、有趣。 美好人生，從美好孕產(chǎn)嬰開始。