上海梵靈瑜伽教學(xué)質(zhì)量怎么樣

課程介紹Course Introduction

培訓(xùn)老師介紹：

崔桐瑞老師：8歲開始進(jìn)入上海市體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)校成為專業(yè)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員，16歲由于受傷轉(zhuǎn)業(yè)成為靜安區(qū)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校實(shí)習(xí)體操教練。1980年考入上海師范大學(xué)體育系 本科，畢業(yè)后從事體育教育學(xué)工作。于1988年前往日本留學(xué)5年，于93年回國(guó)教學(xué)。于1997年開始專攻瑜珈并參加國(guó)際瑜伽大師Shakti的專業(yè)培訓(xùn) ，獲得國(guó)際瑜伽聯(lián)盟頒發(fā)的<國(guó)際瑜伽教練資格證書>.在瑜伽修行中，熟練掌握各種瑜伽，潛心研究瑜伽修行者身體與心靈，力量與平衡，呼吸與能 量的內(nèi)在結(jié)合的教學(xué),尤其專長(zhǎng)于結(jié)合人體解剖和人體生理學(xué)的教學(xué)研究，并很好的運(yùn)用到瑜伽教師的教學(xué)和培訓(xùn)中,十年多來一直從事瑜伽老師的培訓(xùn)工作，為各 健身中心培養(yǎng)了大批的優(yōu)秀瑜伽老師，并愿意在教學(xué)與修行中與大家一同分享交流瑜伽給人們帶來的心靈的提升、愉悅與美妙。

姓名:夏克緹（梵靈簽署老師）

國(guó)家:印度

教育背景:

2004年---2007年 從印度Gurukula Kangri Vishwavidyalaya瑜伽大學(xué)獲得學(xué)士學(xué)位。2007年從印度撒拉蘭普Bhayla瑜伽大學(xué)獲得認(rèn)證。

在印度的工作經(jīng)驗(yàn):

1、2005年,開始組織研討會(huì)冥想和呼吸運(yùn)動(dòng)。

2、2006年,開始組織減肥研討會(huì)。也在Kurukshtra教瑜伽哲學(xué)教孩子學(xué)會(huì)和他們的老師溝通。

3、2007年,開始組織研討會(huì)治療身體疾病,像所有背部疼痛,關(guān)節(jié)炎、頸椎疼痛,和眼睛疾病等,幫助按摩,阿育吠陀和瑜伽練習(xí)。在印度教瑜伽作為一個(gè)私人教練,教Asan,Pranayam,Dhyan(冥想),在有六個(gè)身體凈化技術(shù)的瑜伽學(xué)院教瑜伽Bhayla, Saharanpur,PrananathGyanpeeth修行,Sarasava。

培訓(xùn)內(nèi)容：

初級(jí)70小時(shí)的培訓(xùn)，主要是強(qiáng)化你作為一個(gè)全面的瑜伽修行者的能力。

內(nèi)容包括：初級(jí)培訓(xùn)大綱

瑜伽的基礎(chǔ)哲學(xué)，健康生活方式

了解瑜伽的基礎(chǔ)哲學(xué)理論和典籍。

瑜伽體位ASANA，調(diào)息PRANAYAMA，潔凈法KRIYA，冥想和曼陀羅唱頌

基礎(chǔ)梵文，體位練習(xí)方法細(xì)節(jié)和益處、瑜伽清潔法、如何入靜和運(yùn)用曼陀羅冥想。

瑜伽解剖、生理學(xué)

了解瑜伽在生理各個(gè)系統(tǒng)的相應(yīng)作用。

瑜伽姿勢(shì)序列的編排

連接和組合姿勢(shì)的原則和創(chuàng)作方法。

中級(jí)70小時(shí)的內(nèi)容，主要是培養(yǎng)你作為一個(gè)瑜伽教師（而不只是一個(gè)瑜伽教練）的素質(zhì)。

內(nèi)容包括：中級(jí)培訓(xùn)大綱

瑜伽哲學(xué)、歷史和文化背景

深入了解瑜伽文化。

瑜伽體位的變化和修正法

如何使體位法適應(yīng)不同的人的需要。

授課技能如何安排、教授和控制一堂瑜伽課；講解、肢體語言、交流技巧、音樂、燈光等等。

高溫瑜珈的教學(xué)方法及教學(xué)要求。

能量和精微解剖學(xué)

納地、氣輪和調(diào)息練習(xí)。

作為瑜伽教師的品德

備注：

周六，周日全天

9：00-18：00（中午休息一個(gè)小時(shí)）

教練班學(xué)員培訓(xùn)課程

周一19：00-20：30

周三19：10-20：40

周五18：30-20：00

教練班學(xué)員體式練習(xí)課程

培訓(xùn)時(shí)間：2017年10月7日

上海梵靈瑜伽：

網(wǎng)站：http://k67r.cn/px468_sh/

地址：徐匯區(qū)

電話：15000411174