皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
形體禮儀介紹
優(yōu)雅不做作。優(yōu)雅是由文化產(chǎn)生和發(fā)展的。除了用科學(xué)的方法塑造和強(qiáng)化訓(xùn)練姿勢(shì)，我們還需要大量的訓(xùn)練來(lái)提高個(gè)人修養(yǎng)。我們的內(nèi)在依賴外在表現(xiàn)和外在依賴內(nèi)在支撐，優(yōu)雅是內(nèi)外的和諧，和諧美是自然美。本質(zhì)上是根據(jù)女性特點(diǎn)和社會(huì)文化審美意識(shí)改造女性身體的過程，即根據(jù)個(gè)體差異，選擇科學(xué)的鍛煉方法和手段，進(jìn)一步塑造、美化和提高自我。
形象禮儀課程
學(xué)習(xí)禮儀的作用
禮儀可以說是儀態(tài)也可以說是禮節(jié)，總之禮儀要給別人在形象中好印象，我們不能不以禮待人，以誠(chéng)待人，甚至輕視禮儀在人際交往中的作用，很多時(shí)候禮儀的好處就是能夠改善和協(xié)調(diào)人際關(guān)系往來(lái)，有了這層關(guān)系才能讓我們?cè)谌穗H往來(lái)中結(jié)識(shí)更多的朋友，儀態(tài)是禮儀中很重要的一環(huán)，我們?cè)谝远Y示人的時(shí)候面部不能蓄力，面部要有光澤，口氣清新，只需稍加修飾，輕掃娥眉，輕抹唇膏，輕抹胭脂即可。不能留長(zhǎng)指甲，不能用鮮艷的指甲油；要經(jīng)常洗澡，身上也不能有過多的油脂。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
形體禮儀課程內(nèi)容
1.培養(yǎng)學(xué)生自己的心態(tài)、個(gè)人形象、體型、自信等。
2.對(duì)身體的每個(gè)部位進(jìn)行體育鍛煉。
動(dòng)作簡(jiǎn)易實(shí)用，能有效減少身體多余脂肪，塑造美麗身體，讓身體更健康！
3.打造優(yōu)雅氣質(zhì)，提升女性魅力。
培訓(xùn)內(nèi)容：眼睛和表情訓(xùn)練，苗條筆直的站立姿勢(shì)，優(yōu)雅高貴的坐姿，優(yōu)雅的安娜步態(tài)，如何讓攝影更上鏡，如何利用肢體語(yǔ)言提升女性魅力等。
4.糾正生活中不正確的姿勢(shì)。
上肢、頭、頸、胸、肩、髖、大腿、小腿、腳等的塑形動(dòng)作，使肌肉富有彈性，線條更加優(yōu)美，動(dòng)作舒展適度。同時(shí)，還鍛煉動(dòng)作協(xié)調(diào)性、肢體美感，培養(yǎng)內(nèi)外氣質(zhì)。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢(mèng)想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對(duì)未來(lái)波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國(guó)80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實(shí)踐者師出于此。多年來(lái)，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長(zhǎng)、個(gè)人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
